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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 28-03-2010 20:20
bravo à toi, petitrenardbleu!
que dire de plus qu'hier?
je t'admire vraiment!
et puis autre chose aussi: tu sous estimes largement tes capacités!
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 Profil 
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| Petitrenardbleu
8740
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 28-03-2010 20:29
merci à tous... vraiment...
zebra ... 
Paix des sables... |
Profil
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| On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| | MARC78
12352
propulseur
 Coureur
| Posté : 28-03-2010 21:01
Bravo Petitrenardbleu !!
Beau progrès !!
Super course et beau chrono !!
Bel esprit cette équipe PCaPienne !!
Félicitations pour ton objectif réussi !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail  www 
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 28-03-2010 21:35
Mille bravos Petitrenardbleu!!!!
 
Tu es sur la bonne voie!!! Je parie que sur la prochaine course, ton aisance va te surprendre toi-même. Tu es tenace et tu vas jusqu'au bout même malgré ce mistral!
Récupère bien.
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-03-2010 18:18
Au delà de l'exploit sportif c'est aussi et surtout une une très belle amitié qui vous lie et qui vous fait avancer.
C'est l'esprit PCaP
Bravo à toi, bravo à vous.
Merci pour ton CR, les photos et vivement la prochaine.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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