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Mort d'Agrippa d'Aubigné.
1978
L'ancien premier ministre italien Aldo Moro est retrouvé mort dans sa voiture en plein centre de Rome.
2020
Ste Pacôme
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grouik5962
 1319 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 21-04-2011 10:04
Je ne sais pas encore, je pensais Reims mais un copain est plus tenté par Bruxelles
et au pire Dunkerque 
20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team
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 Profil  www 
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-04-2011 13:10
J'avais pas vu ton CR.
Belle course biloute,
Pas facile de faire un marathon pour le chrono quand le corps n'est pas encore habitué à ces premières chaleurs.
Je comprends que le résultat ne soit soit pas à la hauteur de tes espérances compte tenu de tout le travail que tu as effectué pour être prêt le jour J mais il y a des jours avec et des jours sans...
Et puis le principal n'est-il pas de participer et d'aller au bout quelque soit le chrono ?
Grand bravo aussi à ton accompagnateur.
ce fut un plaisir de te revoir et j'espère qu'il y en aura d'autres.
Bonne récup et à bientôt.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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| stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 21-04-2011 19:18
Merci hubert ton aide m a était précieuse
et grâce a toi il me reste de biens beaux souvenirs gravés sur la pellicule
j espère pouvoir venir vous faire un coucou avant le départ a stenweerk |
Profil
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| jenifer
915
 meneur
 Coureuse
| Posté : 21-04-2011 19:54
Et ben Bravo, tu as bien franchis la ligne d'arrivé malgré toutes ces crampes, en te lisant et en voyant les photos, j'avais mal pour toi.
Et puis la chaleur n'a pas aidé.
Même avec une bonne prépa. on ne s'est jamais comment ça se passera le jour J.
T'as été prudent, bien bu aux ravitos etc...
Et puis on apprend toujours à se connaitre.
Le prochain sera le bon !! 
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Profil
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| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-04-2011 19:46
Bravo Stefasn !  Tu en as bavé mais ça sert d'expérience comme on dit  Le prochain marathon, il faut le faire en novembre et là c'est sûr tu atteindras ton objectif
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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