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En ce jour... 1630
Mort d'Agrippa d'Aubigné.
1978
L'ancien premier ministre italien Aldo Moro est retrouvé mort dans sa voiture en plein centre de Rome.
2020
Ste Pacôme
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pgaz
 9068 
 Beer
| | Belon91
300
 galopeur
 Coureur
|  Posté : 11-04-2014 16:45
à mon avis il a du faire mieux ailleurs, mon record est à 1h27'53" en 1987 à Pontault-Combault (Championnat du 77)...
L.Milleret |
 Profil 
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| tayral
6353
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-04-2014 16:56
Il avait fini 2e de marseille cassis dans les années 80, mais son record sur 1500m en vétéran est impressionnant, je crois sous les 4' |
Profil
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| kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 12-04-2014 22:25
 tayral
c'est un bel exploit que tu as réalisé |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-04-2014 08:59
Merci Laurent, mais objectif raté 
En même temps, lorsque je me suis inscrit au marathon, et que j'annonçais que mon meilleur temps sur marathon était de 4h30 et que je visais moins de 3h15... Il y avait beaucoup de sceptiques !
Sur marathon il vaut mieux être pessimiste par rapport à ses capacités...
Maintenant l'objectif est de faire baisser mes chronos sur semi au printemps, et si ça correspond, viser 3h au marathon ! |
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| alexdu39
1266
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-04-2014 09:53
que dire de plus ,tous à été dit , le petit padwan à apris le coté obscure de la force 
tous de meme pour la perf et tente d'etre plus sage ca aide,j'ai pris beaucoup plus de recul et cette année ma préparation c'est bien mieux passé pas de blessures peu de fatigue, je suis nettement mieux ,mais j'ai un avantage sur toi je suis d'un naturel tranquille et raisonné et j'ai quelques années de plus 
A+
ALEX |
Profil 
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 15-04-2014 20:38
Merci Alex,
Faut pas croire, je ne suis pas un excité... Mais comme on travaille pas mal la vitesse (pas la bonne un peu trop d'entrainements lactiques), du coup pas facile de partir en douceur...
Mais pour le prochain marathons, c'est sûr que je vais faire attention dans les 1er km... |
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