---------------------------------------------------------------- --------------------------------------------------

Ah ben non, la réalité est « légèrement » différente.

Ce matin, je cours à Cannes.

Il fait doux, je sors d’une grosse crève qui m’a mise à plat depuis le début de la semaine, avec toujours 5 bons kilos en trop, après un plan d’entraînement objectif 50’ que j’ai scrupuleusement suivi pendant 8 semaines et qui m’a permis de m’améliorer lors des séances de fractionné court, type 30/30 ou 45/30. Néanmoins, les séances allure spécifique à 5’/km ont du mal à passer, alors je table raisonnablement sur du 5’10 au km. A défaut de 50’, les 52’ ou 52’30 auraient du être à ma portée.

Mon frère a complètement zappé la course et c’est donc toute seule que je me retrouve au retrait des dossards. L’échauffement se fera en aller-retour au parking pour déposer mon sac.

Je rejoins la queue du peloton 5’ avant le coup de feu. On doit être environ 2 000 dit le commentateur. Alors quand le départ est donné, il s’écoule un bon moment avant que je ne puisse franchir la ligne.

Ca bouchonne pendant quasiment 2 km.
5’19 et 5’25… je suis déjà en retard sur mon tableau de passage.
Le 3e kilomètre est plus dégagé et je le passe en 5’08 mais déjà je n’arrive plus à ventiler correctement. Je dois relâcher quelques secondes : 5’22 puis 5’27.
Arrivée à mi-course, un terrible point de côté me cisaille, ma montre affiche 26’43 pour 5 km, je sais déjà que mon objectif est très loin. Je suis obligée de lever encore le pied – 5’43 - et je subis complètement la course : jambes très lourdes, souffle court, je vois tous ces coureurs qui me re-dépassent, l’envie d’arrêter cette mascarade est terrible… je ne pense plus à rien, j’ai le regard qui frôle les coureurs qui sont devant moi et reviennent en sens inverse… il faut tenir jusqu’à l’épingle à cheveux et ensuite il ne restera « que » 3 km.
5’49 pour le 7e kilomètre, 5’42… 5’52… j’en ai marre et vraiment marre… 5’39 pour le dernier kilomètre.
55’30 en tout… déçue, dégoûtée, dépitée, j’enrage d’avoir travaillé 8 semaines pour un tel résultat… un gobelet, une banane… j’ai froid… je rentre.

Message édité par : soleia / 23-02-2011 16:47