Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
mercredi 19 février 2025
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1932
Proclamation d'un Etat mandchou indépendant avec à sa tête l'empereur Pu-Yi.
1951
Mort d'André Gide.
1959
Chypre devient indépendante, son statut est arbitré par la Grande-Bretagne.
2008
70e anniversaire de la naissance du 10e Panchen Lama, deuxième chef spirituel du Tibet après le Dalaï Lama.
2020
St Gabin
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 52 937 164

  • Nb. de Membres : 1 559
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
182 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Nicolas Boileau, Satires : Le mal qu'on dit d'autrui ne produit que du mal.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses sur route » » Marathon de Saint André des Eaux (22) – Edition du 07/08/2011 (version francinedefi)
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurMarathon de Saint André des Eaux (22) – Edition du 07/08/2011 (version francinedefi)
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-08-2011 17:07

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la courseMarathon de Saint André des Eaux (22) – Edition du 07/08/2011 (version francinedefi) 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Non atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Oui  
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		De retour en Bretagne !!!  
Inclure la signaturetrue 
..::..


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

Message édité par : soleia / 11-08-2011 15:44

  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-08-2011 17:42

De retour en Bretagne

Après avoir récupérer Marc, direction Saint André des Eaux dans les Côtes d’Armor (22), pour participer au Marathon local, nous sommes partis sous la pluie et nous espérons vivement y retrouver le soleil.



Après une promenade d’environ 500 kms nous arrivons dans la soirée, nous prions pour trouver un hébergement car nous sommes vraiment partis à l’arrache sans duvet, ni toile de tente. Enfin on verra bien …..

Nous nous rendons à la mairie pour savoir si il y a possibilité de trouver un hôtel, là on nous dit pas de problèmes vous venez pour le marathon.

Daniel a des chambres d’hôtes exprès pour vous, qu’il réserve exclusivement pour cet événement. Oh le pied ! On a vraiment de la chance, après ce long voyage on va pouvoir se reposer sans chercher.



Daniel nous fait découvrir les chambres et le salon,la cuisine, ou déjà des coureurs sont installés, cerise sur le gâteau la participation financière est entièrement libre, chacun donne ce qu’il veut. Je trouve ce mode d’hébergement super sympa et surtout très cool !! Bravo Daniel belle initiative. Nous nous installons puis nous demandons à notre hôte s’il connait un endroit pour diner, il nous indique une petite crêperie ou nous avons passé un super moment, un endroit très conviviale et chaleureux, bravo nos amis bretons vous avez le sens de l’hospitalité. Une fois bien restaurer nous allons nous coucher car le lendemain nous attend un autre moment de bonheur, mais il va falloir y aller !!!!!!!

Dimanche matin, debout 6 heures, un regard par la fenêtre le beau temps est là et il fait déjà 10 degrés, petit déjeuner rapide, nous n’avions rien prévu, deux biscuits BN en tout et pour tout. Après nous être préparés nous allons chercher nos dossards, j’ai le N° 59, au retrait des dossards les organisateurs nous offrent une dégustation de crêpes. Aller une dans le ventre, faut pas abuser quand même …….



Il est temps de passer aux choses sérieuses, nous nous rapprochons de la ligne de départ déjà le speaker nous donne les détails du parcours et nous énonce la liste de quelques personnes très performante dans le domaine. Il nous précise aussi que ce marathon peut se courir individuellement ou en duo. Le circuit est composé de 2 boucles une de 22,660 kms et la seconde de 19,435 kms avec une dénivelée entre 15 et 47 mètres, le tout dans un milieu champêtre et très agréable.

8 heures, le départ est donné, nous sommes 195 à nous élancer pour ce marathon, en quelques mètres Marc a déjà pris ces distances, comme d’habitude je pars prudemment mais avec une belle énergie et sur un bon rythme, j’arrive au km 5 en 25’’20. Je suis avec 2 coureurs qui m’entrainent avec une belle allure, je me sens bien sur un parcours pas si facile que cela, ou il fallait se relancer très souvent.



Toujours avec mes 2 compagnons nous arrivons au km 10 en 51’’28, nous profitons des différents ravitaillements qui sont positionnés tous les 4 kms, c’est tant mieux car il commence à faire chaud.

L’intensité de la course nous laisse le temps d’admirer le magnifique paysage, ainsi que très belles maisons situées toutes au long du parcours, c’est vrai que la campagne Bretonne est superbe et pour parfaire le tout il fait très beau.



J’arrive au km 15 en 1h17’’23 je suis au ravitaillement et j’aperçois Marc qui arrive, mais où l’ai-je doublé ? Je ne l’ai pas vu. Je lui pose donc la question, il me répond que c’est lorsqu’il c’est arrêté pour desserrer ses lacets. Nous repartons ensemble, après 2 à 3 kms Marc s’arrête pour satisfaire un besoin naturel et moi je continue je suis maintenant seule et je continue sur mon rythme.

J’arrive au semi en 1h43’’55. Je passe le premier tour et comme sur la piste la cloche nous signale qu’il ne reste plus qu’un tour.



Je repars donc pour la suite du parcours et je suis encore bien même si mon rythme à un peu ralenti, ce qui ne m’empêche pas de rattraper un concurrent accompagné de son fils en vélo, nous faisons un bout de chemin ensemble jusqu’au km 35 que nous atteignons en 3h10’’49. Je m’arrête au ravitaillement, je me restaure, puis je repars en laissant mon dernier compagnon pour finir toute seule la course.

J’arrive au km 40 en 3h40’’53, il me reste 2 kms à parcourir ce sont les derniers mais ce sont les plus durs et mon allure a encore diminué, alors je ne vais pas me laisser aller si prêt du but, je puise dans mes réserves et je me relance pour enfin franchir la ligne d’arrivée en 3h53’’31.

A l’arrivée je suis accueilli par monsieur chambre d’hôte (Daniel) qui me demande comment c’est passé la course et surtout si j’avais bien dormi, je lui ai répondu que oui et que la course c’était bien déroulée. Nous recevons de suite notre diplôme, je suis 83ème au général.



J’attends Marc, nous retournons à la chambre d’hôte pour prendre une douche, ensuite nous attendons l’heure du repas que nous ont préparé l’organisation, le repas fut convivial comme tout le reste, les organisateurs en ont profité pour communiquer les résultats de chacune des catégories. Je suis 7ème en féminines et 6ème en vétéranes.

Après ce repas convivial, la manifestation n’était pas finie, il y avait une course de vélo et une course pédestre pour tous, ainsi qu’une fête pour tout le monde.

Avant de partir les organisateurs ont offert aux filles une magnifique plante que j’ai donnée à une petite dame dans la rue.


Nous sommes allés remercier monsieur chambre d’hôte (Daniel) pour son formidable accueil, puis nous avons pris congés et nous avons repris le chemin du retour, très contente de ce marathon qui n’était pas une ballade de santé, heureuse d’avoir partagé cette course avec Marc, nous nous entendons super bien comme d’habitude à bientôt pour une autre aventure.

Cela restera toujours un plaisir de raconter mes courses et mes aventures même si, le MBO n’existe plus, merci Soleia de l’avoir tenu jusqu’à présent.


D'autres photos :

http://www.facebook.com/media/set/?set=a.2278879810531.136165.1204841594



Message édité par : francinedefi / 09-08-2011 17:52

  Profil  E-mail  www    
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 09-08-2011 17:47

je n'ai lu et entendu que des critiques positives pour ce marathon ; ça donne vraiment envie d'y participer. En tout cas, il t'a plutôt réussi bravo Francine je suis sûre que les crêpes de la veille et la crêpe avant le départ y sont pour quelque chose
bonne récupération et encore bravo
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 09-08-2011 20:22


encore une belle réussite!!!!
un beau paysage... un temps clément... une bonne compagnie...
ça donne envie...
  Profil  
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 09-08-2011 20:27

J'adore tes voyages, Francine!
Merci pour ce beau CR et Bravo!!

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-08-2011 20:30

@ Merci beaucoup les filles vos commentaires sont super sympa !!!!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
runningjuan
2946     
 gniaqueur
 Coureur

runningjuan
  Posté : 09-08-2011 20:35

Francine beau marathon que tu as fait là avec un super chrono à la clef , merci pour ton cr et tes superbes photos

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-08-2011 20:39

@ Merci Juan oui un super marathon !!!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
On-Off
3189     
 gniaqueur
 Coureuse

On-Off
  Posté : 09-08-2011 21:17

Citation : francinedefi 

@ Merci beaucoup les filles vos commentaires sont super sympa !!!!  


ce n'est pas parce que je poste moins je n'admire plus tes qualités sportives et humaines...

Nat


Rien n'est plus semblable à l'identique que ce qui est pareil à la même chose. (Pierre Dac)

Message édité par : soleia / 11-08-2011 16:07

  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 09-08-2011 21:46

Coucou FRANCINE, comme l'a écrit MARINO ci-dessus, ton récit donne envie de faire ce marathon vu l'hospitalité que tu as si bien décrie.

Tu as fait une course remarquable avec un superbe chrono !!!!

Bonne soirée GLOBE TROTTER !!!!

Félicitation

  Profil  
jackyt71
2547     
 gniaqueur
 Coureur

jackyt71
  Posté : 09-08-2011 21:47

hello Francine,

Bravo pour ce marathon... Vous avez eu de la chance de trouver aussi facilement l'hébergement. dans une ambiance sympathique, ça ne gâche rien. C'et bien aussi que la météo ait été clémente, car samedi le temps n'était pas au top.
Tu as su bien gérer, pour au final faire un bon chrono.
FELICITATONS
  Profil      
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 09-08-2011 22:04

Encore un week-end réussi Francinette !
Nous avons eu un enchaînement de chance incroyable sur ces 2 jours !!!
Bravo pour ta course que tu as bien géré !!
Chapeau Championne !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 09-08-2011 22:25

Bravo Francine ! moins de 4h avec tout ce que tu enchaines, vraiment bravo
Dire que j'avais choisi ce marathon pour ma prépa 100km, j'aurais pu courir un peu avec toi car pour moi c'était objectif 4h40 donc dans les derniers
Vous avez eu de la chance avec la météo Pour l’hébergement je savais qu'il n'y avait pas de souci, ma copine Nadine s'était renseignée
Bonne récupération

(P.S : surveille ta boîte aux lettres les jours à venir....)
  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 09-08-2011 22:36

Bravo francine , encore un beau marathon a ton actif ...un de plus ! Et en plus dans un temps record !!!
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 09-08-2011 22:42

Merci On-Off

Merci Rogers oui un super week end

Merci Jacky j'ai j'aime été dessus pour le moment avec le temps j'ai toujours eu du soleil en Bretagne

Merci Marc oui nous avons eu de la chance pour l'hébergement , le soleil , le resto du soir , même que tu as gagner au tirage au sort , que du bonheur ce week !!!

Merci Sydoky l'année prochaine tu pourras le faire ce marathon je te souhaite un bon rétablissement !!!

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 09-08-2011 23:36

Encore une belle course et un beau chrono, Francine. C'est sur
que c'est un marathon qui ne paye pas de mine mais si c'est le 3ème
plus ancien de France, c'est qu'il doit y avoir une raison pour durer si
longtemps. Bonne continuation et à bientot à Lille.
  Profil  www  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 10-08-2011 07:30

Une fois de plus tu as prouvé que tu étais une championne..... Bravo à toi pour ce beau marathon.... super bien géré et avec un très très beau chrono.... 9a le fait quand même l'intitulé du diplôme : "l'athlète Francine...."!!!!!! et c'est tellement vrai.... tu es une athlète....
et bravo à toi d'avoir su si bien mettre en avant l'hospitalité des organisateurs et autres personnes qui, par leur comportement et leur implication, ont rendu ce marathon si plaisant...

"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue"
  Profil  
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 10-08-2011 12:07



  Profil  www  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 10-08-2011 16:00

@ Merci Pgaz , Totorunning et Marie pour vos commentaires

Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro
  Profil  E-mail  www    
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 10-08-2011 17:12

Bravo Francine Tu mérites bien qu'on t'appelle l'athlète ! Sympa cet accueil de Daniel

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
  Profil  
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 112
HTML généré en: 0.4794 seconde(s)