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bibendum
 3484 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 26-04-2009 22:33
salut tous,petit recit de la corrida dominée par une armada de kenians ,un a fini 3E aux championnats du monde de cross,un autre a un record au semi en 59MN34  , sans cmopter les larbi zerouane et autre serbouti et sans compter les pointures du coin comme akim bagi et david antoine triple champion de france qui a du mal a entré dans
les 40 voir 50 premiers c'est dire le niveau,donc depart est donné le sas elite devant moi,ca part tres vite bien sur.les sensations sont bonnes . un tour de stade et debut des ennuis  ,une cote quimonte bien sur 1-1,5km,suivi d'un faux plat et recote  ,petite descente en sous bois suivi d'une partie plate et suivie elle d'une cote plus raide mais aussi plus courte,plus dure egalement,laje me pose des questions,combien je suis?car cette course est reputée chez nous si tu rentre dans les100 tu est balaise,donc une descente suit et a ma surprise les 20-30 premiers sont de l'autre cote enfin je crois car j'ai vu des tetes que j'avais vu avant le depart et bien entourés, donc2E tour et laapres la cote au 7KM200 je sens une baisse de regime jeme fait doublé mais j'essai d'acrrocher,de loin mais je tiens l'ecart,jusque l'arrvée pour me faire doublé par un boulet de canon et ensuite je garde ma place dans un sprint pour décourager les poursuvants 
resultats des courses je termine les 8,8KM en 32mn49 et 114e sur plein de coureurs
petite pensée pour le forum car j'aimis mon debardeur PCAP mais pas de photos car ma femme a une atelle au bras et surveiller 4 gosses en plus pas la peine avec tout ce monde,et egalement pour les membres d'ile de france car il y en avait du 93!
bon run a tous 
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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Loumiss
1612
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 26-04-2009 22:37
Sur un parcourt difficile, beau chrono Bibendum  |
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parapgab
674
 meneur
Coureur
| Posté : 26-04-2009 22:37
superbe course |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 26-04-2009 22:40
Hé le Ch'ti merci pour ton compte-rendu et bravo pour ton super chrono, tu peux être fier de toi
Bonne récupération 
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bibendum
3484
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2009 22:44
merci,tu as vu isabelle la petite pensée pour vous PCAP REGION PARISIENNE
et bien sur egalement aux sudistes car le speaker avait un leger accent sudiste
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 26-04-2009 22:47
félicitation pour ta course le Ch'ti
 ton chrono super ton récit
bonne récup |
Profil  E-mail  www 
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2009 22:53
Félicitations pour ce bon chrono malgré les cotes à grimper.
Bonne récupération.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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gatco
1862
gniaqueur
Coureur
| Posté : 26-04-2009 23:27
Bravo bibendum !
"Le cochon offre de nombreux points de comparaison avec un autre mammifère sans poils passé expert dans l’art de semer la merde et de se vautrer dedans. Pierre Desproges" |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 06:33
Bravo Bibendum pour ta course
Bonne recup !!!
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cleo
1370
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 06:44
Eh bien ! Bravo pour ta course... pas facile de se positionner quand on court avec l'élite de l'élite
Tu as bien géré !  |
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bubo57
1216
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 10:16
  Quoi ? tu n'avais pas mis ton maillot des coureurs de l'Illon ?
Je plaisante...!
Bravo à toi pour ta course et ta perf !
C'est toujours assez exceptionnel Heillecourt...l'organisation arrive toujours à monter un plateau d'exception et de qualité.
Le parcours est difficile...il faut bien être en jambe (comme toi en ce moment). C'est explosif comme tracé.
A vivre au moins une fois, c'est vraiment de la folie.
De mon côté, je l'ai trop couru...je ne sais pas si je prendrai du plaisir à la refaire....rien que le départ me ferai peur !
Est ce toujours aussi bien récompensé ?
Allez ! Encore bravo à toi et bonne récup
@+bubo57 |
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On-Off
3189
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 11:51
Hou là oui, pas facile de participer à une épreuve avec un gratin pareil!
Tu as fait une très très belle course Bibendum!
BRAVO !! |
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FREDTRI25
356
 galopeur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 11:56
ALors voila, nos amis keynians et autres chasseurs de prime étaient dans l'Est.............
Bonne course cher ami.
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lalpiniste
1028
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 12:07
L'organisation voulait me payer le billet Mayotte métropole, mais j'ai refusé, il n'y avait pas assez de concurrence dans cette corrida; peut être qu'un jour je viendrais, histoire de faire un bon footing pour ma prépa aux JO.
Désolé je débloque lol, jolie course mon gars, vivement que je rentre en métropole qu'on se tire la bourre sur un 10 km avec bubo, une petite rencontre dans l'est entre pcapien. |
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kristof
2647
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 12:28
114eme avec le plateau présent sur l'épreuve 
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TombRaider
2243
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 12:33
Belle course!! Bravo!! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 12:37
Pareil, je suis épatée pour le niveau très très relevé de cette épreuve !
tu n'as pas démérité face à toutes ces pointures ! Et tu atteins ton objectif !!!
Et ravie que tu aies porté les couleurs du site !
Dommage pour la photo
Points MBO : 2 + 2 + 9 + 10 + 1 = 24
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Vincent94
1932
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 13:31
Bravo Bibendum pour ta course et ton cr !
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Valessa
2161
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 27-04-2009 13:59
joli chrono pour une course pas si facile en effet!
bravo!! |
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sehmick1
1729
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-04-2009 14:14
Dommage t'étais pas loin d'être dans les 100, peut être pour l'an prochain. En tous cas tu as visiblement bien géré, alors BRAVO! |
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