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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 14-10-2012 18:25
mouai...
mais le rouleau à pâtisserie est dans mon tiroir dans ma cuisine, bien au chaud... 
merci à vous tous! |
 Profil 
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
|  Posté : 14-10-2012 18:31
Bravo Zébra belle ambiance sur cette course
J'adore votre déguisement il faut bien s’amuser comme ça les km défile vite 
Merci pour ton récit les photos sont superbes !!!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 14-10-2012 18:33
merci, francine!  |
Profil
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| kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 15-10-2012 07:41
j'avais zappé ton cr...  j'étais persuadé d'être déjà venu le lire 
ah ben voilà ! moi qui voulait voir une photo de pres de pinpin en cro-magnon ! 
Super vos déguisements et comme toujours tu finis avec toujours aussi peu d'entrainement
C'est plutôt flatteur je trouve..imagine si tu ne t'entrainais ne serait-ce qu'un petit peu !
Je te dis pas de bien récupérer ...je pense que c'est déjà fais depuis le 7 |
Profil
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 15-10-2012 17:21
merci, laurent!!! |
Profil
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| MARC78
12352
propulseur
 Coureur
| Posté : 17-10-2012 13:56
Semi réussi !!!
Une bien belle partie de plaisir entre gens de l'age de pierre !!!!
Super récit et très belle photos qui résument bien l'ambiance !!!
Bravo à toi Zébra, malgré le manque d'entrainement et les misères des derniers mois, tu as assuré un max !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 17-10-2012 17:48
mouai...
je l'ai fait cool, marc, pour en voir le bout!!!
mais pas le bout d'une trompe d'un mammouth.... |
Profil
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