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Ninon de Lencios : Plaignons les tourterelles, qui ne se baisent qu'au printemps !
bibendum 3484 gniaqueur Coureur Posté : 23-02-2009 10:28
felicitations grouik,tu sais marcher dans un trail c'est normal et meme recommande,je n'ai pas l'experience en trail mais je me renseigne sur le style d'epreuve que j'ai l'intention de faire,comme le marathon je me suis renseigne longuement avant mon premier que j'ai fait en 3h04,et la le trail je me renseigne enormement et la j'ai un pote du club qui n'est aute que jack2775 qui a fini 1er vosgien au challenge de montagne dans l'est qui est un tres bon conseillé et qui m'a dit que marcher c'est normal en trail,donc t'inquiete paupiette et continu surtout c'est du tout bon bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
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