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Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km Grand prix des Clayes sous Bois – Edition du 04/06/2010
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km Grand prix des Clayes sous Bois – Edition du 04/06/2010
stefasn
7927     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 08-06-2010 08:08

une de plus
a 24 heiures prés c etait le déluge
comme dab une perf de plus a ton actif

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 08-06-2010 14:14

Merci Pat, Eric, Joseph, Stefasn !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 08-06-2010 15:43

T'es trop Marc !

Il y a des coureurs qui sont stressés une semaine avant un 100 bornes.

Toi, tu passes ton temps à faire de la vitesse sur un 10 bornes

  Profil    
soleia
46426       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 08-06-2010 21:52

Marc le Rouge...
Rigole pas, ça me fait penser à Rackham le Rouge

Euh, va pas mettre ta santé en péril tout de même, pour atteindre ton objectif hein

Bon, ben, je te dis pas de te reposer...

2 + 2 + 10 + 10 + 5 + 2 = 31

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 08-06-2010 22:16

Merci Laurent !! Moi stressé ??????

Merci Soleia !!!!!
C'était ma séance VMA du mois de juin !!!!!!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

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