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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 08-06-2010 06:08
belle course, tayral!
bravo à toi!
et bonne chasse!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
 Profil 
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| stefasn
8114
 gniaqueur
 Coureur
| Posté : 08-06-2010 08:13
malgré cet état general
les montées te semblent de la routine
c est quand meme un tres beau parcours |
Profil
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| tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2010 16:40
Merci à tous.
Non les montées ce n'était pas de la routine, mais nettement moins raide qu'il y a 15 jours.
Du coup, le moral apprécie lorsque l'on fait une course moins dure, et que l'on a récupéré, c'est le phénomène de surcompensation si j'ai bonne mémoire. |
Profil
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| joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-06-2010 19:11
salut 
bravo pour cette course
objectif atteint malgré la fatigue
une bonne récup maintenant
A+ joseph 
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Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-06-2010 19:14
une belle course tayral, bravo !
et ne te pose plus de questions !... VIS !!! 
bisous ! |
Profil
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