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kizzios
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 Coureuse
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kizzios
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Coureuse
|  Posté : 28-06-2010 21:51
Par où commencer ?
Une blessure début janvier. Arrachement osseux cheville droite  reprise timide du sport après 3 mois d'arrêt ferme!
un plan d'entraînement pour les 6h interrompu pour cause de douleurs et raideur de la nuque...
Mais rien n'entache ma détermination même pas le forfait de Soleia pour les raisons que vous savez...
Dimanche bien que levée dès 5h30, j'arrive peu avant le départ. Le retrait du dossard n'est pas aussi simple puisque Endurance Shop n'a pas transmis mon inscription aux organisateurs. Ils me permettent malgré tout d'y participer, sous réserve...
Tout comme l'année précédente, nous ne sommes guère nombreux. 17 individuels, 6 équipes et 3 marcheurs.
Le départ est donné. L'air est frais, tant mieux!!! 9km/h, je m'efforce de ne pas courir trop vite afin de ne pas me griller, cela m'oblige à garder un œil sur la montre...
J'ai pris soin de boire 1l d'eau le matin, ce qui me permet d'enchaîner les tours. Premier arrêt ravito à 1h15 de course, l'air est toujours aussi frais malgré le soleil. Je suis à une allure oscillant entre 10 et 11 km/h. Tout va bien... Depuis le début j'ai le mp3 dans les oreilles, j'en ai besoin car le mental n'y est pas vraiment en ce moment et le manque d'entraînement me fait douter de mes capacités à finir ces 6h...
3h maintenant que nous courons , le vent se lève, les visages sont fermés peut être que ces sombres nuages et le tonnerre au loin en sont la raison! Je m'arrête pour m'alimenter et boire ( mélange de coca et eau gazeuse) tous les 3 tours. J'ai de mauvaises sensations, les bras sont ankylosés, j'arrive à peine à bouger les doigts dont les mouvements sont très lents. C'est fini!!! je n'y arriverai pas... c'était une folie d'y participer! une lutte s'engage alors dans mon esprit comme pour faire écho aux éléments qui se déchainent...je me sens seule, isolée et complètement déchirée entre forfait et poursuite...ne plus penser...la musique, écouter la musique et courir en rythme. Dido m'apaise, le RNB me "botte les fesses" avancer!!!
Après 4h30 la paix revient, les nuages ont fait place à un timide soleil, je suis trempée...
5h! bientôt la délivrance. Les bénévoles n'ont eu de cesse de nous encourager. L'ambiance n'est toutefois pas aussi "amicale" que l'année dernière, peut être est-ce moi...
Une femme passe et me salue, je me retourne, "tu ne me reconnais pas!" Eve  quel bienfait de voir ce visage...le mien est fermé! il n'y a aucun signe de plaisir chez moi, je n'ai qu'une hâte, que les tours cessent! Je marche 1 tour sur 2 sur une portion de 10/15 m, au niveau d'une petite montée...
5h30 je décide de ne plus faire d'arrêt, ni même de marcher. Courir, courir même à petites foulées mais courir, finir en courant. Je me fais l'effet d'un pantin désarticulé...
Je suis dans mon ultime tour. Que ça s'arrête!
Au point de passage, alors que je marque un temps d'arrêt, j'entends "5h56, encore 1 tour!" et c'est sous les applaudissements d'encouragement que mes jambes poursuivent...moi je ne suis plus là ... des larmes coulent...encore un tour...que je clôture sans joie, épuisée psychologiquement et physiquement. J'ai tout donné...
Il me faudra 3 à 4 jours pour apprécier cet exploit personnel.
Dans la rubrique j'ai testé pour vous : les manchons Booster BV SPORT. La compression des mollet finit par gêner mais, absence quasi totale de douleurs pendant et de courbatures après.
La 1ère féminine: 57km en 6h et 57km en 6h02 pour moi.
Désolée pour ce cr tardif, j'avais besoin de prendre du recul.
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 28-06-2010 21:58
Bravo kizzios 
Vraiment un grand bravo pour cette course difficile mais au combien gratifiante.
Tu peux être trés fiére de toi, Aprés ta blessure et les entrainements difficile tu parviens quand même à faire un beau 6 h : 57 km et c'est plus que "correct".
Non sincérement bravo, tu as souffert , tu n'a pas laché prise alors que tu as surement eu de multiples occasions pour le faire.
Bravo, bravo et encore bravo.
Tu as bien fait de prendre un peu de temps pour : "apprécier cet exploit personnel".
Eric92 |
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BreizhRunner
1624
 gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-06-2010 22:10
Sacrée récit qui en dit long sur ce que tu as vécu durant ce 6h.
Il faut une sacrée détermination pour tourner en rond tout seul pendant 6h et encore plus lorsque tout n'est pas réuni coté moral.
Félicitations pour être allée au bout de ce truc de "fou". |
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-06-2010 23:06
57 h !
Quel mental ! 
Bravo Kizzios  |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-06-2010 00:20
Bonsoir Françoise
Chapeau pour ton récit , chapeau pour ton 6 heures
tu l'as vraiment bien gère. Je suis fière de toi
tu mérite bien la 1er place aussi !!!
Bravo et félicitation chapeau bas ...
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 29-06-2010 07:19
bravo à toi, kizzios!
je t'ai abandonnée et j'en suis désolée!
belle victoire sur toi même dans une rude bataille!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
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kizzios
650
meneur
Coureuse
| Posté : 29-06-2010 07:23
Merci à tous  vos commentaires me touchent |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 29-06-2010 11:03
Ton récit exprime la souffrance et ta grande détermination, c'est très prenant, ton mental t'a permis de finir pour un très beau résultat.
Tu as trouvée comment te ravitailler et avec quelle rotation, je pense que c'est aussi la clef de ta superbe performance.
Ta première place est d'autant méritée.
FELICITATIONS !!!!
Maintenant repos !!!!
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MARC78
12352
propulseur
Coureur
| Posté : 29-06-2010 11:17
Quelle volonté !!
Un superbe 6h00 et une place d'enfer !!
Moi je dirais 1ere aussi !!!! Tu l'as largement mérité et tu es allée au bout de toi même !
Un superbe kilométrage pour ce 6h00 !!!
Félicitations Kizzios !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-06-2010 11:49
Oui, oui, je le dis HAUT et FORT, les FEMMES ont un mental d'acier. 
Bravo à toi Kizzios : super gestion de ces 6h00, super mental, super chrono, super place. Chapeau.
PS : tu m'as filé des frissons ....
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-06-2010 15:24
quel mental pour courir pendant 6h bravo et encore bravo
bonne récupération  |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-06-2010 20:49
Bravo, bravo.................... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 29-06-2010 21:56
oui Kizzios est super forte elle arrive à faire 57 h en ....6 h de course , un petit coup de fatigue runner35 ?? |
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kizzios
650
meneur
Coureuse
| Posté : 29-06-2010 22:47
merci à vous de prendre le temps de me lire et de me féliciter
Et Zébra, tu ne m'as pas abandonnée! tu ne pouvais tout simplement pas imaginer mon état d'esprit...
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-06-2010 23:16
bravo à toi kizzios...
nous avons été très proches de toi moralement, avec soleia, surtout en recevant la rincée et en voyant au loin le noir du ciel...
hélas nous n'étions pas avec toi... |
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kizzios
650
meneur
Coureuse
| Posté : 29-06-2010 23:41
J'ai beaucoup pensé à vous aussi et à tous les sinistrés. Cela m'a beaucoup aidé...
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lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-06-2010 23:52
Bravo pour ton 6h.
Tu as la volotée et ça c'est super.
Les booster c'est génial mais attention faut vérifier la taille de temps en temps, c'est à dire qu'au bout de 2 ans si on les utilise peu et qu'ils sont pratiquement neuf faut s'assurer de ne pas avoir prit trop de masse musculaire.
car j'ai eux le cas sur le raid et les chevilels étaient enflés et une sorte de garreau s'était intallé en bas. 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 02-07-2010 07:12
Bravo à toi, Kizzios, quel mental. Quelques mois après une blessure,
ce n'est pas rien de terminer un 6h. Toutes mes felicitations. |
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kizzios
650
meneur
Coureuse
| Posté : 02-07-2010 07:41
Merci Pgaz
Lacrime je serai vigilante... |
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