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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 1er juillet 2010
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du jeudi 1er juillet 2010
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 02-07-2010 18:08

le 1 ier juillet bientot les vacances

30min + 30/30 sur 12 min recup 10min pour fini

  Profil  www    
bibendum
3484     
 gniaqueur
 Coureur

bibendum
  Posté : 02-07-2010 20:53

c'est vrai l'alpiniste que seul c'est plus dure qu'en groupe,j'ai perdu l'habitude aussi ,mais je m'y remet car vacances oblige tous ne seront pas là!

bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 à vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 à dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr

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