Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
Activité du Site
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 747 470
Nb. de Membres : 1 556
Nb. d'Articles : 431
Nb. de Forums : 79
Nb. de Sujets : 21
Nb. de Critiques : 6
99 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
Jules renard, Journal : La peur de l'ennui est la seule excuse du travail.
jejestr 3066 gniaqueur Coureur Posté : 22-07-2010 07:24
je suis encore une fois admiratif, tu enchaines un 6H,
après ton entorse du morbihan
et de quelle manière record et podium
bravo championne
 Profil www
marino 5239 gniaqueur Coureuse Posté : 22-07-2010 09:14
et Francine est repartie bravo pour cette double performance : courir 6h après ton entorse au raid du Morbihan et faire mieux qu'en 2008 avec la chaleur qu'il faisait.  Profil
francinedefi 15344 propulseur Coureuse Posté : 22-07-2010 09:57
Merci Marino oui je suis bien repartie mais pour combien de temps
Merci Jejestr pour ton commentaire super sympa
Merci à vous tous Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro  Profil E-mail www
Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse Posté : 22-07-2010 13:24
Bonjour Francine, j'ai lu beaucoup de tes exploits et chaque fois tu m'époustoufles ! Cette fois je te l'écris. Quelle volonté et quels défis tu te lances à chaque fois ! et par 35 ° ! Les photos sont superbes et on vous voit bien dans l'effort Juste une question, pourquoi change-t-on de chaussures en cours de route ?
Bravo Francine, tu donnes envie ! Qu'est ce que je regrette de ne pas avoir commencé beaucoup plus tôt....
Bien à toi. Valérie. Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
 Profil
Laurent35 5364 gniaqueur Coureur Posté : 22-07-2010 18:34
D'accord avec Jejestr ! Comment fais-tu pour enchaîner un 6 h après une entorse ?
Bravo Francine
 Profil
francinedefi 15344 propulseur Coureuse Posté : 22-07-2010 21:59
Merci Valthyluje
j'ai changé de chaussures en cours de route , parce que déjà elles étaient neuves et en plus j'ai jamais couru avec la marque mizuno j 'ai voulu les tester ...
Mais sur un 6 heures ou un 24 heures je prèfère changer de chaussures parce que mes pieds gonflent et ça fait du bien ...
Ne regrette pas Valèrie j'ai commencé à 16ans mais on m'a beaucoup poussé j'ai été dégouté pendant 3ans c'est là que je me suis mis au handball
alors ne regrette rien .... fais toi plaisir avant tout
Merci runner35 pour tout te dire, tous les jours j'ai un petit bobo qui vient de nul part mais si je m'écoutais , je ne courrais plus depuis longtemps
Merci à vous tous Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro  Profil E-mail www
pgaz 9068 Beer Posté : 23-07-2010 10:49
Bravo Francine pour ta course et ton podium, qui
plus est, sous la chaleur. Bonne récup et RV au Médoc
en Septembre.  Profil www
francinedefi 15344 propulseur Coureuse Posté : 23-07-2010 20:38
Merci PGaz ok rendez vous au Médoc Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro  Profil E-mail www
minipouce 816 meneur Coureuse Posté : 24-07-2010 12:14
Bravo Francine pour ce 6 heures alors que tu étais censée reprendre doucement, reposer ta cheville..............
quel mental sur chaque course, impressionnante!! et tout ça dans la bonne humeur pcapienne  Profil
francinedefi 15344 propulseur Coureuse Posté : 24-07-2010 12:55
Merci Minipouce à bientôt sur une course Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro  Profil E-mail www
eric92 12504 propulseur Coureur Posté : 24-07-2010 18:21
Comme pour Isabelle je découvre et réponds un peu tard à ton récit mais pas de connection internet depuis plusieurs jours.
Bravo pour ce beau 6 h avec un nouveau record et un beau podium, ta adversaire en avait un peu plus que toi ce jour sous le pied, c'est tout !!!
Encore un grand bravo et à bientôt
Bises, Eric  Profil www
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Anciens Articles
Vendredi, 11 avril Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens