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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 27-07-2010 18:59
tu parles d'une réponse !!! 
de toute façon, on le sait hein ... : c'est dans les épreuves qu'on reconnait ses ami(e)s... 
hmmmm.... demain, plage en duo aussi ??  
Paix des sables... |
 Profil 
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| Pascal75
3467
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 27-07-2010 19:01
Voilà ... sortie faites : 15,1 km en 1h30
 Barbara et Francine
Bonne soirée à tous |
Profil
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| zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 27-07-2010 19:08
titrenard!  
et plage en duo oui!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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| runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-07-2010 20:09
bonjour a toutes et a tous 12km de cap pour 1h05'07'' , j'ai mis mon cardio pour l'ocase , ben j'aurais pas dû!!!!! je l'ai rangé dans sa boite c'est là qu'il est le mieux bonne soirée tout le monde |
Profil
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| pomat
525
 meneur
Coureur
| Posté : 27-07-2010 20:18
BONSOIR A TOUS 
sortie de 44mn pour 8.5km
mais pas en grande forme(un peu mal au ventre )
on verra demain |
Profil
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 27-07-2010 21:35
4ème semaine et 1ère séance du plan Médoc: 10km en 1h05, avec maman et fiston à vélo.
Douleur à la cheville qui revient... Pas bon, ça...
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| jenifer
915
meneur
Coureuse
| Posté : 27-07-2010 22:35
Sortie trop longue de 2H17 au bois de Boulogne ce soir, je voulais rentré dans le jardin de Bagatelle mais c'est payant, du coup j'ai pris des petits chemins, me suis perdue un peu,vu pleins de gros lapins et aussi de drôle de lapins (prostitué) bref, je voulais faire 2h mais j'ai mal calculer mon parcours. Enfin, bonne sortie, j'ai les pattes qui tirent un peu. Demain soir 1h40 et samedi matin j'attaque 3h avec côtes au bois de Meudon
Mon mari a retrouver son appronvévrose ce matin !!! |
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