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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du jeudi 1er février 2007
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du jeudi 1er février 2007
CLO
5391     
 gniaqueur
 Coureuse

CLO
  Posté : 01-02-2007 20:11

Endurance fait mais j'ai tiré ! pas top quoi !!

« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei

  Profil  E-mail  
Mod_sup2
1  
 glandeur
 Coureur

Mod_sup2
  Posté : 01-02-2007 20:15

Allez Bool, ferme tes yeux et dors .....


  Profil  
Mod_sup1
  

Mod_sup1
  Posté : 01-02-2007 22:10

Je suis tellement peu habitué à venir sur ce forum des entrainements que j'ai failli oublié de poster le mien.
Donc ce matin, petite ballade au sur la Prom avec Francky et Seb.
1h20mn pour environ 16km.

  Profil  
Mod_sup2
1  
 glandeur
 Coureur

Mod_sup2
  Posté : 01-02-2007 22:32

Alex ... Arrêtesssssss .. tu t'entraînes trop !!!!!


  Profil  
Mod_sup9
  

Mod_sup9
  Posté : 02-02-2007 00:26

Bonsoir à tous !
Aujourd'hui il y a un grand soleil et la température ressentie -10C
alors j'en profite pour faire une petite sortie de 45 min environ
Bonne soirée




  Profil  
Bool
185    
 trotteur
 Coureuse

Bool
  Posté : 02-02-2007 11:20

Coucou Pat !

J'espère que tu vas bien ?

Comme tu as pu le voir, au niveau course c'est pas la joie pour moi. Mais je continue, je ne lâcherai pas. Par contre, je crois que pour le moment, ça n'est pas la peine que je commence un entrainement "sérieux" car j'ai trop de hauts et de bas à cause du sommeil et je le ressens quand je cours (ce qui fais que je peux progresser mais pour régresser ensuite...). Je compte tout de même faire les 5 km en mars à La Wantzenau, histoire de voir.

En attendant, je continue comme d'hab, je fais mes 3 sorties par semaines, en ajoutant quelques lignes droites ou des 10/10 (voir des 30/30 si j'ai la pêche) durant de de mes séances.

Oilà... et toi comment va ?

Bisous,
Vanessa

EDIT : oh mince... scusez moi je sais pas ce que j'ai fait, je voulais envoyer ce message en mp à Patrick... Vraiment désolée...

Message édité par : Bool / 02-02-2007 11:22


  Profil    
Mod_sup4
  

Mod_sup4
  Posté : 02-02-2007 15:47

Ouh la la la ....Bool !!!!! mais à quoi penses-tu ???? serais-tu troublée par notre cher coach Pat'....?????


  Profil  
pierre
2087     
 gniaqueur
 Coureur

pierre
  Posté : 02-02-2007 16:51

30min + circuit de 680m*5:13min20 effectué en 13min bon a suivre .

  Profil  www    
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