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kikou
 37 
 glandeur
 Coureuse
|  Posté : 13-09-2010 10:37
je me présente , Kheira 33 ans !!
je me suis mise à courir depuis la semaine dernière 3 fois par semaine
mon objectif : me consacrer un temps de sport ,me déstresser ... et perdre aussi qques kilos (çà viendra lol)
voilà @ bientôt sur d'autres sujets
kikou |
 Profil 
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eric92
12504
 propulseur
 Coureur
| Posté : 13-09-2010 11:27
Bonjour, je te souhaite la bienvenue sur le site.
Si tu as des questions ou si tu veux des conseils pas de soucis, il y aura bien quelqu'un pour te répondre.
Au plaisir de te relire.
Eric92 |
Profil  www
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Valthyluje
4741
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 13-09-2010 11:28
 Bonjour Kikou ! Tu as raison de penser à toi ! Bienvenue parmi nous !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 13-09-2010 11:33
Bonjour kikou et rebienvenue ici puisque tu nous avais rejoint ici au tout début... Il faudra que j'aille supprimer le doublon...
Bonne reprise, au plaisir de te lire 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-09-2010 14:58
sois la bienvenue!
Courir seule ou ensemble : que du plaisir !! |
Profil
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Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2010 16:14
Bienvenue parmi nous.
Une multitude de conseils seront bénéfiques pour tes objectifs. |
Profil
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kikou
37
glandeur
Coureuse
| Posté : 13-09-2010 17:14
rebonjour à tous et merci !!!!
j'ai déjà un peu parcourru le site et y'a pas mal de conseils
merci !!!
kikou |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 13-09-2010 18:26
bienvenue a toi :) |
Profil
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jejestr
3066
gniaqueur
Coureur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 13-09-2010 20:10
Bonsoir kikou
Sois la bienvenue sur le site PCaP
Au plaisir de te relire 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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BreizhRunner
1624
gniaqueur
Coureur
| Posté : 13-09-2010 20:25
Bonjour et bienvenue à toi. |
Profil www
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 14-09-2010 11:04
Bienvenue sur le site. |
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 14-09-2010 11:25
Bienvenue à toi, Kikou. |
Profil www
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joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 14-09-2010 18:12
salut 
bienvenue 
A+ joseph  |
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