Ephémérides
En ce jour...
1874
1946
1982
2015
2020
Activité du Site
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 759 266
Nb. de Membres : 1 556
Nb. d'Articles : 431
Nb. de Forums : 79
Nb. de Sujets : 21
Nb. de Critiques : 6
82 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne. | Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records Records à l'entraînement
Henri Bergson : Partout où quelque chose vit, il y a, ouvert quelque part, un registre où le temps s'inscrit.
francinedefi Pcap Nom de la course 100 km de Millau – Édition du 25/09/2010 (version Francinedefi) Type de course -: Course sur route Objectif -: Atteint Déjà courue -: Non Parité respectée -: Ne sais pas Bref résumé de la course.Taper ici votre bref résumé, puis valider.votre CR en entier ,Aucune image ne doit être insérée dans ce bref résumé !!! Mon premier 100 bornes, une véritable aventure !!! Inclure la signature true ..::..
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012 Profil E-mail www
francinedefi Désoler pour le repart !!!
Avant de commencer mon récit je voudrais dédier mon premier 100 bornes à Marc qui a très gentiment accepté de m’accompagner dans cette redoutable épreuve, même si cela ne c’est pas déroulé comme prévue, cette course reste un grand moment pour moi. Merci Marc. le 24 septembre à 12H00 après le repas, petite visite de la ville, reconnaissance des lieux, nous allons au parc de la Victoire pour y retirer nos dossards, j’ai le N° 4 . Bon 6h30 le réveil sonne, debout la dedans un succulent petit déjeuner nous attend. Le stress fait son apparition ! oh rien de bien de méchant, mais cela ne m’empêche pas de laisser griller mes tartines. nous sommes 1500 à nous élancer pour 100kms , nous partons ensemble Marc et moi toujours à allure modérée, la nature reprend ces droits et Marc doit faire sa première pause, j’arrive au premier ravitaillement, Marc m’a rejoins et nous repartons ensemble, 1 km plus loin, rebelote arrêt pipi pour mon compagnon de course pour la seconde fois Marc me rattrape et il me dit que je vais trop vite. Km 20 j’ai perdu Marc encore une fois, je me retourne, je ne le vois pas, c’est alors que je décide de poursuivre sur mon allure, est ce que je vais savoir gérer mon effort toute seule jusqu’au bout ? Musique sur les oreilles je me remémore les 100 km de Belvès lorsque j’ai accompagné Hubert en vélo et j’espère ne pas subir le même sort que lui. Pour l’instant je me sens bien dans mes baskets. Km 40 je retrouve un coureur de mon club, je l’accompagne sur 200m, puis il me dit aller vas y , moi je vais marcher, je reprends donc mon allure .
Km 42 que je passe en 4 h 26’’54 , je me fais bipper, je repars pour la seconde boucle de 58 kms, je me sens toujours aussi bien j’espère que cela va durer, car la suite est plus difficile, je ne suis pas inquiète car que je m’alimente bien à chaque ravitaillement. Afin de me préserver j’alterne course et marche dans la côte avant d’arriver au viaduc de Millau, photo souvenir en haut de la grimpette.
J’arrive au km 72 je passe en 7h53 , je me refais bipper petite soupe pour me réchauffer, je récupère mon sac et je m’équipe de mon coupe vent et ma frontale, me voilà repartie. J’aborde la cote en marchant et je croise Marc je lui fais un petit signe.
en 11h46’’37 et je suis 17ème de ma catégorie.
d'autres photos:
http://www.facebook.com/home.php?#!/album.php?aid=85665&id=1204841594&page=6
Profil E-mail www
Sydoky Profil www
Arsamatoria77 Profil
francinedefi Merci Arsamatoria77 oui c'est vrais fière de l'avoir fini
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012 Profil E-mail www
kizzios Une Ola pour Francine
C'est magnifique ! Tu dois être sur un petit nuage aujourd'hui...
Profil
zebra Profil
Pascal75 Profil
Petitrenardbleu Paix des sables... Profil
Yeti78 Profil
runningjuan Tof51 Profil
soleia --------------- Profil
MARC78 Axioum Profil
stefasn Profil
rogers Profil
dracir Profil
pgaz Profil www
Valthyluje Courir c'est vivre 2 fois 5 km - 26'49 - 09.10.2011 10 km - 1:00:37 - 10.10.2010 Profil
Aller à la page : [ 1 | 2
Anciens Articles
Vendredi, 11 avril Mon 1er Marathon de Paris (2)Jeudi, 27 mars Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)Dimanche, 09 mars J'ai abandonné… (6)Mardi, 25 février UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)Samedi, 12 octobre Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)Samedi, 02 mars Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)Samedi, 06 octobre Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)Jeudi, 30 août Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)Mardi, 15 mai Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)Articles plus anciens
15344 
propulseur 
Coureuse
Posté : 01-10-2010 22:28
Posté : 01-10-2010 22:58
Chemin faisant nous retrouvons nos amis coureurs du blog, il y a Gégé du 80, Nicole, Régine, Alfred et Domy, je fais plus ample connaissance avec ceux que je ne connaissais pas. L’ambiance est déjà très conviviale et nous immortalisons ces instants de joie par les traditionnelles photos de groupe.
Puis commence les questions, pourquoi suis-je là ? Pourquoi cette course ? Suis-je assez prête pour cette course ? Est-ce que j’ai eu assez d’entrainement ? Bon aller Francine mange parce que l’on ne va pas t’attendre. 
Ensuite nous passons aux préparatifs du sac pour le déposer à Saint Affrique. Nous nous rendons ensuite au parc de la Victoire, pour l’opération de pointage, puis nous dirigeons vers le départ, je ne suis pas seul mon copain le stress m’accompagne, j’espère qu’il me lâchera après le départ sinon bonjour l’angoisse.
119pts
meneur
Posté : 01-10-2010 23:09
glandeur
Coureur
gniaqueur 
même sur Millau, 
pour ton cr et tes superbes photos tout comme Marc tu nous as fais partager ta course , et ça donne vraiment envie d'y aller, 
éclaireur
Beer
