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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du vendredi 8 octobre 2010
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du vendredi 8 octobre 2010
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 08-10-2010 21:55

Citation : riri17 

Un fantôme a dû me donner un coup de pied aux fesses quelque part sur la route!!!



 

non riri, c'est grâce à ton chien

  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 08-10-2010 21:59

Hello !!

Rien pour moi ce soir après une dure journée au boulot.
Un petit tout de moto (Kawa 750 ZR7S pour les connaisseurs ...) avec ma fille pour la ramener chez moi car week avec elle ...

Repos car 60km et 5h45 en 4 jours ...

Bonne soirée et bonne nuit !!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
tayral
6267     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 08-10-2010 23:10

Ouah, elle doit être imposante ta moto marc, version carénée...
J'ai un collègue qui a la z1000, et je la trouve très imposante, mais belle aussi !

  Profil  
tayral
6267     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 08-10-2010 23:13

Alors pour moi footing à 12h avec un collègue de boulot, assez costaud...

Donc un peu de trail, 5km en 27min. Je ne pensais pas qu'il s'agissait de trail, j'avais pris mes chaussures de route...
Résultat je me suis bien tordu la cheville, limite entorse...

Pas grave, sortie prévue demain matin, ça devrait bien passer, ce n'est pas bien grave.

@Petit renard : cool que ta cheville aille mieux, mais c'est vrai que lorsque la nuit tombe, je ne suis pas non plus très téméraire...

Bon weekend à tous !

  Profil  
stefasn
7858     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 09-10-2010 11:49

1 h 05 pour 10.5 kms

  Profil  
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