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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 12 décembre 2010
3 pages [ 1 | 2 | 3 ]
AuteurSorties du dimanche 12 décembre 2010
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 12-12-2010 21:16

amusez-vous et surtout, prenez beaucoup de photos

  Profil  
pgaz
9067     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 12-12-2010 21:51

Pour moi, les 10 km des peres noel à issy les moulineaux en
1h08 avec des amis du club. Pour les photos, elles ont été prises
par mon pote mais comme il s'est fait fracturer sa voiture pour la 2ème
année consécutive à issy, inutile de vous dire que ce n'était pas le moment
de le chauffer à l'arrivée. On verra ca plus tard.

  Profil  www  
tayral
6295     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 13-12-2010 00:04

Bonsoir,

Déjà bon courage à ceux qui sont malades et ceux qui n'ont pas le moral. Ca fait quelques temps que je n'ai pas pu venir sur pcap, alors je suis un peu à la rue... Désolé à tous.
Demain je rechausse les baskets, ça fait pas loin de 15 jours que je n'ai pas couru, mais le moral revient c'est le principal.

Bon début de semaine à tous !

Thierry

  Profil  
soleia
46354       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-12-2010 06:17

Tout plein de courage aussi à toi, tayral !!!
bises

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 13-12-2010 07:22

hauts les coeurs, tayral!
on est là pour toi, hein!

  Profil  
Loumiss
1612     
 gniaqueur
 Coureuse

Loumiss
  Posté : 13-12-2010 14:30

1h00 pour 8km6 enfin la neige à disparue et surtout ces satanés plaque de verglas

Bon courage à tous l'année nouvelle arrive bientôt

  Profil  
lalpiniste
1028     
 gniaqueur
 Coureur

lalpiniste
  Posté : 13-12-2010 22:21

Petit retour sur ma course.
Bien fraiche pour moi (même si la température n etait pas en dessous de zéro)
Pour un premier 10 km en métropole, un temps de 36'20".
Assez dur car pétrifié par le froid lol
On ne se remet pas comme ça d'une diférence de 30°C en une semaine lol
Dimanche prochain, si tout va bien, direction thaon les vosges.

++

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