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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 1er janvier 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 1er janvier 2011
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 01-01-2011 18:42

Bonsoir,
Récupération aujourd'hui après mes 3 entraînements consécutifs à la montagne.
Et puis, lundi en avant pour la prépa du Marathon de Barcelone et de ..... l'Ecotrail.

Bonne soirée.



  Profil  
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 01-01-2011 18:57

Bonjour à tous et bonne année.

je suis rentrée hier d'une semaine au pays des brumes éternelles (le brouillard ne se lève donc jamais en plaine? ) et j'ai enfin retrouvé le soleil dans mes montagnes.
Donc aujourd'hui pas de CAP mais du ski de fond



Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 01-01-2011 19:14

Ce matin à la fraîche, sortie de 30 min et 4 km. Ca fait du bien ! De bonnes sensations et aucune douleur.

J'en profite pour souhaiter à tous une bonne année 2011 pleine de bienveillance, ressource naturelle et inépuisable et dont on a toujours besoin dans sa besace et bien sûr des kilomètres de bonheur en CAP.

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
Yeti78
1722     
 gniaqueur
 Coureur

Yeti78
  Posté : 01-01-2011 20:55

Oh mince 20h54 déjà. Bon bah trop tard pour aller courir. On verra demain

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 02-01-2011 18:35

une excellente année à vous tous!!!!

  Profil  
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