| Ephémérides |
En ce jour... 1849
Naissance de Gallieni.
1955
Conférence des pays non-alignés à Bandoeng.
1975
Premières élections au Portugal depuis un demi siècle.
2013
1300 morts c'est l'éffrayant bilan de l'éffondrement du Rana Plaza au Bangladesh. Ce drame révèle au monde le prix de la compétitivité !
2020
St Fidèle
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 742 132
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
60 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 24-01-2011 20:38
 titrenard!
énervée par le travail ce matin, sortie faite pour moi cet après mdi avec pinpin sous un grand soleil mais une belle fraîcheur dans les passages ombrés... brrrr! 
46min pour 6.1km, 7.75km/h de moyenne...marché trois fois dans les tites montées... j'ai eu du mal... 
sortie de mercredi prévue en groupe. au programme fractionnés pyramidaux...
ça va être chaud! |
 Profil 
|
| marie58
4792
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 24-01-2011 21:08
un petit bonsoir à tous,
petite sortie toute simple pour moi ce matin avant d'aller bosser, soit 6km300 pour 39'.
Donc, juste pour le plaisir et le bien-être que les sorties matinales commençant de nuit et se terminant au lever du jour procurent sur le moral avant une journée de boulot!
Bonne nuit à tous, et bonne récupération à tous ceux qui ont souffert par les compét du w-e!
|
Profil
|
| Laplombe
2424
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 24-01-2011 21:32
Bonsoir
Pas de sortie pour moi ce soir ,cause de guérison de grippe 
reprise Mercredi 
|
Profil
|
| | Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
