| Ephémérides |
En ce jour... 1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
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taz16
 109 
 trotteur
 Coureur
| | MARC78
12352
 propulseur
Coureur
| | taz16
109
trotteur
Coureur
|  Posté : 27-01-2011 11:15
merci marc78 |
 Profil 
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| Valthyluje
4741
 gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 31-01-2011 21:02
Bonjour !  Si je peux rajouter mon grain de sel, il y a aussi ce document génial au format PDF que Lacrime avait suggéré dans un post et que j'utlise pour mon propre compte :
http://www.fcaurore.ch/pagetechnique/aur-classeur-renforcement-20musculaire.pdf
L'occasion également de la remercier au passage pour ce dossier synthétique et bien complet.
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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| lacrime
6244
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 31-01-2011 22:29
Un autre
http://www.youtube.com/watch?v=sggP0MtLggk
Val : bravo à toi 
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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Posté : 27-01-2011 10:15
