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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 12-02-2011 17:43
Petit question par rapport aux gels d'endurance.
Je me fournis chez D4 pour pas mal de matériels et d'aliments pour la course à pied.
Cette même enseigne fait des gels pour la Cà P comme des poudres à diluer ou des barres énergisante.
Nous avons déjà parlé plusieurs fois des gâteau "maison" avant l'effort et du coup je me suis dis "tiens personne n'a jamais parlé des gels "endurance".
Est ce que quelqu'un (un peu chimiste ou touche à tous) du site c'est déjà "amusé" à fabriquer de tels gels ? |  Profil www
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| zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 12-02-2011 19:11
perso, je suis anti gel...
impossible pour moi pendant l'effort d'ingurgiter ces trucs...
je suis pâtes de fruits et pâte d'amande...
de là à en faire un gel?
une gelée peut être... |  Profil
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| Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 12-02-2011 19:20
Pour moi c'est pareil ! hors de question de manger ça ! je préfère les fruits secs, ou les pâtes de fruits Mais bon ça fait pas avancer le schmilblick...
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|  Profil
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| MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 12-02-2011 21:17
Il fut un temps, j'étais très gel ...
Mais depuis environ1 an, je n'en prends plus ...
La consistance doit pouvoir être obtenue avec du miel, ou de la gelée royale ... pour le reste !!???!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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| pgaz 9068 Beer
| Posté : 12-02-2011 21:24
Depuis quelques années, je les utilise sur les marathons. Avant, j'étais plutot Overstim's mais maintenant, avec mon entraineur, je suis avec Punch Power car ils sont partenaires. Pour ce qui est de la fabrication, vu la diversité de gels qui existent, je n'en ai aucune idée. |  Profil www
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| rogers 13143 propulseur Coureur
| Posté : 13-02-2011 12:05
Pas de gel à mon menu.
En entraînement long j'utilise, fruits secs, barres de céréale bref ce que l'on retrouve sur les tables de ravitaillement. |  Profil
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| Laurent35 5364 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-02-2011 14:02
Comme Marc ! Je ne prends plus de gels. Je prends des dosettes de miel à la place. Jusqu'à l'année dernière, il y en avait chez D4. Je ne sais pas ce qu'il en est depuis... je n'en ai pas retrouvé.
|  Profil
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| Pascal75 3467 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-02-2011 14:14
Je m'alimente très peu en course.. sauf quand je dépasse le semi. (Jamais à l'entrainement).
J'avait pris un tube de gel il y a 3 ans et j'avais trouvé ça trop sucré, et ça m'avait donné très soif par la suite. Je n'ai plus jamais testé le gel...
Quand a la préparation d'un tel produit... je reste septique |  Profil
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| Laurentinus 3359 gniaqueur Coureur
| Posté : 13-02-2011 19:55
Le gel pour les cheveux ????????????
Moi, j'suis pénard de ce côté là . Plus chauve que moi, y a pas
|  Profil
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