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Index du Forum » » CR de courses sur route » » Semi-Marathon des Lions – Bullion (78) – Édition du 20/02/2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSemi-Marathon des Lions – Bullion (78) – Édition du 20/02/2011
Laurent35
5364     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent35
  Posté : 21-02-2011 18:55

Oui, comme Barbara75, je me demande à quoi tu carbures.

A la fin de ton CR, tu rentres chez toi et on se dit, "bon Marc prend sa douche et il fait le point tranquillement"

Ben non, tu ressors pour... une séance de décrassage !

Bravo !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
  Profil    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 21-02-2011 18:57

Merci Laurent (s) !!

Merci Isa !!!
Comme je le dis ... j'ai l'impression que plus je coure, plus j'ai de facilité à courir ... Si j'arrête 2 jours, j'ai un mal de chien à repartir ... donc j’enchaîne ... jusqu'à la dernière semaine, celle de l'Eco-Trail, où là je vais faire disette d’entraînements !!!
Sinon c'est ... riz au lait comme Francine et Powerade bleu comme Pascal !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

Message édité par : MARC78 / 21-02-2011 18:58

  Profil  E-mail  www    
Sydoky
845    
 meneur
 Coureuse

Sydoky
  Posté : 22-02-2011 21:53

Encore bravo pour cet exploit
  Profil  www  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 22-02-2011 22:01

Merci Sylvie !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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