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Index du Forum » » CR de courses sur route » » Semi-marathon de Rambouillet - Edition du 13/03/2011 (version Laplombe)
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSemi-marathon de Rambouillet - Edition du 13/03/2011 (version Laplombe)
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 19-03-2011 20:46

Laplombe, tu veux bien me confirmer pour que je puisse mettre à jour mon tableau ?
  Profil  
darkhann
48   
 glandeur
 Coureur

darkhann
  Posté : 20-03-2011 13:13

Bravo pour ce semi !
Je l'ai fait aussi et je comprends ton amie qui est parti trop vite.
Entre le bouchon au départ qui frustre un peu et le premier kilomètre en descente, on vite fait d'aller trop vite.
C'est ce que j'ai fait aussi d'ailleurs...du coup un dernier kilo le + terrible de ma vie .
  Profil  
Laplombe
2424     
 gniaqueur
 Coureur

Laplombe
  Posté : 20-03-2011 20:56

Citation : soleia 

Bravo Laplombe, pour un objectif annoncé à 1 h 55, tu es largement en avance avec 1 h 47

Plus qu'à te souhaiter que la suite et fin de ta préparation marathon se déroule au mieux pour un beau marathon de Paris

Pas de points d'objectif accordés car tu as été trop rapide (marge 2 mn seulement)

Est-ce que c'est ton record absolu sur la distance ?

De toute façon, tu as au moins 5 points de plus pour record établi sur la course

Donc 31 ou 41 points

 



Je confirme bien que c'est mon premier semi marathon

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 20-03-2011 21:26

Merci Laplombe, donc 41 points pour toi
  Profil  
raphael18
151    
 trotteur
 Coureur

raphael18
  Posté : 21-03-2011 07:57

bravo belle course,
prépare bien le marathon et profites en bien
  Profil  
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