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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 20 mars 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 20 mars 2011
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 20-03-2011 14:29

bonjour à tous, compétiteurs et autres.

Moi, pas de compétition mais une belle sortie sous le soleil nivernais de 14km900 pour 1h32. Dernière sortie en "fresstyle" car à partir de demain, c'est ma prépa marathon du Mont Saint Michel qui débute!....

Bon dimanche à tous!... Et bravo à tous les compétiteurs du jour

  Profil  
Pascal75
3467     
 gniaqueur
 Coureur

Pascal75
  Posté : 20-03-2011 18:45

De retour de Buc
Je suis hyper content de ma journée.
Ma première course par équipe : 6h en relais avec Francine et Juan
Merci à eux deux . A 6 jours de l'éco-trail, ils ont été terribles
Notre équipe a réalisé 78,7 km en 6h, et ainsi gagné le droit de monter sur la deuxième marche du podium par relais à 3
Une bien belle rencontre PCaP.
Merci à Hubert de m'avoir emmené et jjoué les paparazzis
Bravo à tous pour vos compétitions et vos sorties... Je n'oublie pas les blessés

  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 20-03-2011 20:10

salut
sortie du jour: semi marathon
21km 100 pour 1 h 54 mn +ou-
j'ai oublié d'arrêter mon garmin sur la ligne je m'en suis rendu compte plus tard
A+

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 20-03-2011 20:47

bonsoir à tous!
axioum, bon rétablissement!
si le soleil a accompagné ma course ce matin , la pluie a empêché la balade nature que nous avions prévue cet après midi avec pinpin et mes fillottes...
même pas cuite après ma course, je me sens bien... à part mon ongle incarné qui lance terriblement, j'ai la pêche!
bravo à pascal75, francine et juan!!!

  Profil  
Tof51
2139     
 gniaqueur
 Coureur

Tof51
  Posté : 20-03-2011 21:01

Bravo à tous les compétiteurs du jour.
Sortie de 10,7 km en 1h00 en fin de matinée.
Ma femme m'a lachement abondonné pour allez voir la pièce de Bruel à Paris.
Heuresement que ma belle mère à gérer les enfants pendant ma sortie et nous a invité à manger.
En fait je m'en sort pas trop mal.

  Profil  
Barbara75
6125     
 gniaqueur
 Coureuse

Barbara75
  Posté : 21-03-2011 11:41

Un petit 23,11 kilos pour 2h01 à Buc.



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