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marie58
 4792 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 20-03-2011 14:29
bonjour à tous, compétiteurs et autres.
Moi, pas de compétition mais une belle sortie sous le soleil nivernais de 14km900 pour 1h32. Dernière sortie en "fresstyle" car à partir de demain, c'est ma prépa marathon du Mont Saint Michel qui débute!....
Bon dimanche à tous!...  Et bravo à tous les compétiteurs du jour  |
 Profil 
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| Pascal75
3467
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 20-03-2011 18:45
De retour de Buc
Je suis hyper content de ma journée.
Ma première course par équipe : 6h en relais avec Francine  et Juan 
Merci à eux deux . A 6 jours de l'éco-trail, ils ont été terribles
Notre équipe a réalisé 78,7 km en 6h, et ainsi gagné le droit de monter sur la deuxième marche du podium par relais à 3
Une bien belle rencontre PCaP.
Merci à Hubert de m'avoir emmené et jjoué les paparazzis
Bravo à tous pour vos compétitions et vos sorties... Je n'oublie pas les blessés  |
Profil
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| joseph
2244
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2011 20:10
salut 
sortie du jour: semi marathon 
21km 100 pour 1 h 54 mn +ou-
 j'ai oublié d'arrêter mon garmin sur la ligne je m'en suis rendu compte plus tard 
A+ |
Profil
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| zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 20-03-2011 20:47
bonsoir à tous!
axioum, bon rétablissement!
si le soleil a accompagné ma course ce matin , la pluie a empêché la balade nature que nous avions prévue cet après midi avec pinpin et mes fillottes...
même pas cuite après ma course, je me sens bien... à part mon ongle incarné qui lance terriblement, j'ai la pêche!
bravo à pascal75, francine et juan!!! |
Profil
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| Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-03-2011 21:01
Bravo à tous les compétiteurs du jour.
Sortie de 10,7 km en 1h00 en fin de matinée.
Ma femme m'a lachement abondonné pour allez voir la pièce de Bruel à Paris.
Heuresement que ma belle mère à gérer les enfants pendant ma sortie et nous a invité à manger.
En fait je m'en sort pas trop mal. |
Profil
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| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 21-03-2011 11:41
Un petit 23,11 kilos pour 2h01 Ã Buc.
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