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Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 26 mars 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du samedi 26 mars 2011
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 26-03-2011 06:44

bonjour à tous!
le premier week end du printemps ne sera pas terrible niveau météo... une pensée à nos éco-trailers.... qui risquent de patauger un peu...
bonne course aux compétiteurs du week end!


Message édité par : soleia / 26-03-2011 07:56


  Profil  
pgaz
9066     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 26-03-2011 07:01

Bon courage aux compétiteurs du jour, notamment à ceux de
l'ecotrail à qui je donne RV tout à l'heure...après ma petite sortie
matinale.

  Profil  www  
soleia
46084       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-03-2011 08:03

Bonjour,

------------------------------------------------------------------
PROGRAMME DU JOUR
------------------------------------------------------------------

82 km Eco Trail (Paris)
- MARC78, francinedefi, jenifer, Barbara75, joebar, idec59, lnlatortue, pierjehan, runningjuan

53 km Eco Trail (Paris)
- Eric92, minipouce, Maryline

10 km d'Angoulême (16)
- riri17



Et une pensée pour tous ceux qui ne peuvent courir : jejestr, ptitlievre69, Petitrenardbleu...

Un bon samedi à tous !

Message édité par : soleia / 26-03-2011 09:10


  Profil  
pgaz
9066     
 Beer
 Coureur

pgaz
  Posté : 26-03-2011 08:27

Soleia, on peut ajouter Runningjuan, lnlatortue, pierjehan et
idec59 à ta liste pour les 82 km de l'ecotrail.

  Profil  www  
marino
5239     
 gniaqueur
 Coureuse

marino
  Posté : 26-03-2011 08:45

bonjour,
bonne course à tous les compétiteurs (on vous suit... enfin de loin en ce qui me concerne, car vous êtes trop rapides )

pas de cap pour moi et réveil avec un mal de gorge carabiné ; ça sent la visite chez le médecin
bonne journée à tous

  Profil  
grouik5962
1319     
 gniaqueur
 Coureur

grouik5962
  Posté : 26-03-2011 08:54

Bonne course aux compétiteurs du jour. 82km çà va prendre tu temps tout çà

Moi c'est samedi donc rien, babysitting ce matin et course aux supermarché cette aprèm

20'26'' sur 5km le 25/03/12
41'18'' sur 10km le 26/02/12
1h37'09'' sur Semi le 03/04/11
4h03'18'' sur Marathon le 02/10/11
Blog : Running Team

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 26-03-2011 09:00

Bonjour , 5 petits kilos en 27 mn pour moi , juste histoire de voir si le dos est bien réparé depuis ma visite chez osteo . Plus de grosses douleurs mais pas encore remis a 100% , ca sents tout bon pour demain ! Bonne chance a tous nos ultras du jour et a riri qui va exploser son record sur 10 kms ce soir

  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 26-03-2011 09:02

Excellente journée ensoleillée à vous tous,

Bonne chance à tous les écotraileurs et autres compétiteurs du jour.


  Profil  
stefasn
7804     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 26-03-2011 09:53

une pensée pour nos ecotraileurs ....mais riri aussi

pour bibi derniere sortie longue cet ap 2 h40 et ......................il pleut

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 26-03-2011 09:56

Bonjour à tous

et bonne course aux compétiteurs du jour


  Profil    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 26-03-2011 10:32

petitrenardbleu qui ne peut pas courir...!!!!!
j'ai loupé quelque chose, là!!!

en tout cas, reviens nous vite!

  Profil  
renaud
369    
 galopeur
 Coureur

renaud
  Posté : 26-03-2011 11:44

nord pas de calais il pleut eu du soleil toute la semaine .
donc 55 mns de jogging sur tapis.
bon wk a tous

  Profil    
soleia
46084       
 éclaireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 26-03-2011 12:27

Montée/descente du Malmont : 14,28 km en 1 h 33'21".
Cet après-midi, direction Cannes, la chorale chante ce soir... ce n'est pas le tapis rouge, mais ça viendra Balances cet après-midi et concert à 20 h 30.
A demain...

  Profil  
joseph
2244     
 gniaqueur
 Coureur

joseph
  Posté : 26-03-2011 13:09

salut
pour moi une sortie ce matin (sortie longue prépa marathon)
de 23 km 400 pour 2 h 14 mn
je suis passé à travers la pluie
bon courage aux compétiteurs du w-e
A+

  Profil  
pinpin
4255     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 26-03-2011 13:31

Bonjour à tous
.. après mes 2 footings d'hier plus en soirée .. Une sortie "course en caddie" , sur un parking et après la fermeture d'un centre commercial , course de 4 tours du Parking avec relais et échange du "pousseur/poussé (celui ayant pris la place dans le caddie)" Bonne ambiance pour rigoler , déguisements et chutes avec accidents .. créant une joyeuse ambiance pour nous les concurrents mais aussi le groupe de supporters , pom-pom girls/boys , spectateurs .. Venus assister à ce "grain de folie du soir"
Hé bien ce sera plus calme pour ma journée , faut dire que je serai coincé au boulot ce week end
alors pensée aux coureurs du week end , et bon rétablissement aux blessés

  Profil  
Axioum
3685     
 gniaqueur
 Coureur

Axioum
  Posté : 26-03-2011 16:48

Bon, un petit tour de 6,7km et je suis crevé!

Ca ira mieux demain


  Profil    
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 26-03-2011 19:26

me suis levée aphone ce matin...mon mal de gorge et de crâne a viré en état fébrile avec fièvre légère... ça finira par tomber sur les bronches... et puis on en parlera plus... enfin j'espère...
en plus je tousse... bonheur joie et allégresse...

  Profil  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 26-03-2011 19:27

Bonjour....
Petite sortie de 50 mn avec une copine...dans mes sentiers préférés, les sorties sont rallongées chaque fois, c bon signe.... excellentes sensations, sortie bien vallonné..... après je sais pas combien de km car pour le moment, c'est à la sensation, pas de gps, et c'est volontaire.... j'attends encore un peu....
Bon week end à tous...

  Profil  
eric92
12421      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 26-03-2011 19:46

Te lire titpus me fait toujours plaisir
"petite" sortie pour moi de 8 h pour 53 km.
Le trail long ce n'est pas facile
Pour petitrenard j'ai aussi raté quelques choses ?

  Profil  www  
titpus
2756     
 gniaqueur
 Coureuse

titpus
  Posté : 26-03-2011 19:48

Merci Eric et bravo pour cet exploit.... vivement le cr.....

  Profil  
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