Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
dimanche 22 septembre 2019
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Ephémérides
En ce jour...
1650
Jacques Dyel du Parquet achète la Martinique pour 41 500 livres.
1980
Premières attaques irakiennes contre l'Iran.
1980
Création du syndicat Solidarnosc, dirigé par Lech Walesa.
2019
St Maurice
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 34 125 059

  • Nb. de Membres : 1 524
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques

37 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



Ou-Tse : Faites en sorte que les vaincus puissent se féliciter de vous avoir pour vainqueur.
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du dimanche 27 mars 2011
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSorties du dimanche 27 mars 2011
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 27-03-2011 20:56

J'ai effectué ma sortie dominicale, 10 km en 1h16 avec la pluie comme compagne. Pas de chance, je pensais qu'elle arriverait plus tard! Les crocus commencent à sortir, ça sent vraiment le printemps. :)

Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
francinedefi
15343      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 27-03-2011 21:46

Bonsoir à tous ,

@ Bon récup aux compétiteurs du weekend

Pas trop le courage allée sur le pc cette après midi
Comme tous les Eco-traileurs finishers je suis bien casés douleurs aux jambes , douleurs au dos etc ......
Une bonne sieste était bienvenue

Bonne soirée à vous !


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
Aller à la page : [ 1 | 2 ]
Sauter à :
HTML généré en: 0.2707 seconde(s)