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madie
 4946 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 27-03-2011 20:56
J'ai effectué ma sortie dominicale, 10 km en 1h16 avec la pluie comme compagne. Pas de chance, je pensais qu'elle arriverait plus tard! Les crocus commencent à sortir, ça sent vraiment le printemps. :)
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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 Profil 
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| francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 27-03-2011 21:46
Bonsoir à tous ,
@ Bon récup aux compétiteurs du weekend
Pas trop le courage allée sur le pc cette après midi
Comme tous les Eco-traileurs finishers je suis bien casés douleurs aux jambes , douleurs au dos etc ......
Une bonne sieste était bienvenue 
Bonne soirée à vous !
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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