| Ephémérides |
En ce jour... 1961
Echec du débarquement soutenu par les Etats-Unis dans la baie des Cochons à Cuba.
1992
Ouverture de l'exposition internationale de Séville.
1995
Transfert des cendres de Pierre et Marie Curie au Panthéon.
2020
Ste Odette
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 703 735
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
40 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
marino
 5239 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 22-04-2011 22:32
hello,
sortie faite, le Garmin a tenu la route (ouf !)
semaine 3 - jour 2 : 30' footing + 3 séries de 7 x 100m (13.9km/h) récup' 30" et entre les séries3' + 15' footing
j'avais mal programmé le Garmin, donc j'ai tout fait, mais ça a été un peu galère ; et puis séance difficile, j'en ai bavé !
total de 11.5 km pour 1h14
avant séance, passage chez ostéopathe pour ma tendinite ; et 1er professionnel depuis décembre qui fait des radios des genoux, du bassin ; pas de gros problème, plus de tendinite, quelques tensions ligamentaires, mais rien de méchant ; un petit pb au genou gauche (post-traumastisme inconnu), donc celui qui n'était pas "malade" ; à contrôler dans 3 mois.
donc, je suspends les séances de kiné.
je suis presque réparée  (ça aura mis le temps et j'en aurais vu des professionnels avec autant d'avis sur la question que de professionnels  )
|
 Profil 
|
| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 22-04-2011 23:14
Coucou,
Rien pour moi depuis mardi, j'ai une douleur depuis cette sortie au mollet gauche qui tend à disparaître.
Bon çà ne va pas être terrible pour le versant de montagne que je suis censée grimper dimanche. 
Bon allez y a pire : on verra bien dimanche.
Bonne nuit les petits. 
|
Profil
|
| zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 23-04-2011 06:52
marino, contente pour toi!
 |
Profil
|
| marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 23-04-2011 08:28
merci Zébra 
@ Barbara75 : repos ce samedi et comme tu es  non seulement tu cours vite, beaucoup et tout et tout, mais tu récupères très vite aussi. Plus sérieusement, j'espère que ça va le faire pour dimanche |
Profil
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 23-04-2011 08:36
Barbara, je n'ai pas vu ta course dans les annonces pour demain
Bon rétablissement pour ton mollet. |
Profil
|
| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| | | Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
