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Axioum 3685 gniaqueur Coureur
| Posté : 06-05-2011 07:50
Une jolie première Valthyluje, bravo
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Tof51 2139 gniaqueur Coureur
| Posté : 06-05-2011 09:12
Bravo pour cette belle performance.
Passer de 10 Ã 20 km d'un seul coup demande beaucoup de courage et de motivation.
Encore bravo. |  Profil
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Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 06-05-2011 22:21
Un grand merci à tous pour vos gentils messages Au risque de radoter, c'est grâce à vous que je me suis accrochée à cette pratique sportive qui me procure tant de joie partagée. Alors je vous dois un grand MERCI !
Le prochain objectif sera le trail de la Fraise,15km en juin, puis une course nature à côté de chez moi début juillet pour me remettre de l'indigestion de bitume
Le semi-marathon, peut-être l'année prochaine ? et le marathon ? en 2013 ? un marathon bien plat, et pas trop chaud, je pensais à celui du Médoc ou Berlin pour l'ambiance et pour qu'il me laisse un souvenir impérissable ? Mais tout ça reste un doux rêve pour le moment ! Mais aujourd'hui, j'entrevois que c'est possible.
Là , je vais reposer mes gambettes, en remplaçant la CAP par le vélo et la natation pendant un moment.
Bravo à tous
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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pat93 200 galopeur Coureur
| Posté : 07-05-2011 00:44
Bravo pour ta course .
Le prochain 20km ou semi te semblera certainement beaucoup plus facile. |  Profil
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zebra 12299 propulseur Coureuse
| Posté : 07-05-2011 07:33
val!
tu t'es lancée dedans comme moi dans mon 1er semi!
et tu t'en sors bien mieux!
bravo à toi!
j'aimerais vraiment rencontrer pascal qui semble vraiment en valoir la peine!
et puis tu sais, le semi, tu n'en es vraiment pas loin!
même pas 2kms!
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Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 07-05-2011 08:19
Oui Pascal est génial Ceux qui le connaissent ont beaucoup de chance, et quand on le connaît, on souhaite à tout le monde d'avoir un ami aussi attentif et bienveillant
Quant au semi, j'avais prévu de faire celui de Lyon le 2 octobre, mais entre temps j'ai promis de faire le 10 km avec Petitrenardbleu pour encore une belle rencontre PCAP Alors un semi officiel, ça sera pour l'année prochaine...
Courir c'est vivre 2 fois
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Petitrenardbleu 8740 gniaqueur Coureuse
| Posté : 07-05-2011 09:58
Le tirenard était avec toi sur ta course, bestiole accrochée irrémédiablement hein...
Bravo pour ta persévérance val...
Pour Lyon, tu sais, je comprendrais parfaitement que tu fasses le semi envisagé, pas de souci pour moi, t'inquiète surtout pas ...
Et je suis très sincère...
Allez, inscris-toi sur ce semi !
bisous
Paix des sables... |  Profil
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Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 07-05-2011 14:17
Oui petite bestiole bien sympathique... qui a occupé mes pensées. Merci
Le semi tant attendu attendra après moi ! Petitrenardbleu, je veux profiter le plus possible des rencontres Pcap que je fais. Donc je ferais le 10 km avec toi j'y tiens (à moins d'un empêchement malheureux ).
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eric92 12504 propulseur Coureur
| Posté : 07-05-2011 21:21
Je te souhaite plein de belle rencontre PCap
Profite de ces moments si sympathiques.
Sinon pour le marathon, celui du médoc n'est pas vraiment plat et pas vraiment "frais" il faut souvent "chaud" en septembre dans la région, par contre pour l'ambiance pas de problème.
tiens nous au courant pour ton choix même si on a encore le temps
Je te souhaite de continuer à te faire plaisir comme cela sur chaque course.
Eric |  Profil www
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soleia 47539 éclaireur Coureuse
| Posté : 08-05-2011 16:13
Que je suis contente pour toi, Valthyluje !
Tu as réussi ton objectif, même mieux que prévu, tu as su bien gérer ton effort pour aller au bout, tu as rencontré Pascal et sa compagne, je comprends que cette course ne soit que du bonheur pour toi
A J + 7, je pense que les courbatures se sont estompées, je ne sais pas si tu as recouru depuis, mais je suppose que cela doit te démanger si ce n'est pas encore le cas
Pour le je retiendrai 54
Et vivement Lyon pour faire ta connaissance !!!
mes fleurs ne sont pas en avance mais sincères |  Profil
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Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 08-05-2011 17:24
Merci Soleia ! Vivement Lyon !
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Laurentinus 3359 gniaqueur Coureur
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Pascal75 3467 gniaqueur Coureur
| Posté : 10-05-2011 20:25
pas mal les photos
mais ma préférée est celle de josé |  Profil
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Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 11-05-2011 13:43
Merci Laurentinus Je ne les avais pas encore vues. Surtout que ce sont les photos de l'arrivée !
@ Pascal : oui, la photo de José est superbe ! Bien d'accord !
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5 km - 26'49 - 09.10.2011
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madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 11-05-2011 22:28
Bravo pour tes premiers 20km Val! C'est un bel exploit
Tu continues ton chemin de "capeuse" avec assiduité enthousiasme et plaisir , lire tes CR est un vrai plaisir! Je te souhaite encore plein de courses pour qu’égoïstement je puisse les lire ensuite
Dis donc TitRenard, il va y avoir du monde avec qui papoter le 2 octobre! ;)
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Valthyluje 4741 gniaqueur Coureuse
| Posté : 12-05-2011 11:55
Merci Madie ! C'est très sympa !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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