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jackyt71
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 gniaqueur
 Coureur
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 03-05-2011 23:20
En ce dimanche ensoleillé du 1er mai, je retrouve quelques coureurs que je côtoyais lors de courses bourguignonnes. Beaucoup d’absents, mais de nouvelles têtes viennent grossir les rangs. J'aimerais bien faire moins de 38’51, mon record de l’année.
Je passe plus de temps à bavarder qu’à m’échauffer, mais j’arrive tout de même à faire monter le cœur. Un V3 venu du Roannais est présent, il m’avait dominé assez largement sur le cross des championnats de France.
Le départ est donné à 10h00, un coureur part comme une balle, il creuse un bel écart en très peu de temps… Le circuit est assez plat, puisqu’on suit le canal du centre, hormis les montées au niveau des ponts et des écluses. Je suis parti assez vite pour pouvoir contrôler les V3, le premier km est fait en 3’31’’, le deuxième en 3’45’’. Pas de V3 devant, je vais encore ralentir l’allure pour pouvoir répondre à une éventuelle attaque. Il fait chaud, je suis bien, mais le vent est un peu fort. Il est vrai que le parcours est un peu monotone, c’est un aller /retour.
Nous arrivons au demi-tour, mon copain V3, Pierre, du Roannais n’est pas très loin. Ca ne va pas être simple cette affaire. Je maintiens une bonne allure, les bosses qu’on a eu à l’aller, sont plus difficiles à franchir sur le retour. Un petit raidillon, un virage à 90°, puis un long faux plat montant qui, avec un vent de face, fait très mal. Les organismes souffrent sur ce parcours. Un virage à gauche, puis un virage à droite, et me voila dans le sprint final, je réussis à faire une légère accélération. Je termine, un peu déçu de mon chrono, 40’08’’.
Je suis 1er V3 avec 19s d’avance…ça a été juste !!! 41ième sur 196. En discutant avec les coureurs, je note que pratiquement tous les coureurs ont fait un chrono supérieur au chrono souhaité.
Après une douche froide, sans beaucoup de pression. Nous profitons du soleil pour reprendre des forces.
Le podium V3
Voici une partie de l'équipe du Roannais, Brigitte qui terminera 1ere V2
Je remporte une coupe et un magnum de Savigny les Beaune de 2007 qui a été bu le lundi soir… à 4. C'était ma 15ième compétition de l'année, 14 podiums.
Prochaine course, dimanche prochain un 5000m piste (je ne pense pas être transcendant), la semaine suivante le marathon de Trélazé.
Mes records : :
en 1992, 35’47" 10km, 1h21’ semi et 2h52’38" marat.
2008, V2, 37'45'' 10km
2009, V2 1h21'57" semi 2010, V2 1h24'11'' semi,3h18mn marat
2011, V3 38'50" 10km,1h25, 3h06'47'' marath
Message édité par : jackyt71 / 04-05-2011 08:10 |
 Profil   
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lacrime
6244
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 03-05-2011 23:43
   
Bravo, encore une belle vitoire
10km : 38'42"
800m : 2'26"
Championne Morbihan cross court - 3ème Morbihan cross long -
Vice Championne Morbihan sur 800m - 3ème au Championnat de Bretagne de Trail long et Vice Championne de Bretagne de Trail Long Sénior |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2011 06:54
 jacky encore un podium , on ne t'arrête plus  super de retrouver ses amis bourguignons ,  pour ton récit et tes photos a bientôt
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Profil
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 04-05-2011 08:14
Et bien Jacky c'est ton année !!! Encore une belle course avec un beau chrono, bravo et bonne continuation pour ton 5000 et ton marathon
Eric |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-05-2011 14:43
 et un podium en plus bravo Jacky |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 04-05-2011 16:02
Et un podium de plus sur un parcours difficile.
Un 5000 m, je n'en ai jamais fait, ça doit partir comme des balles ?!!
Félicitations
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 04-05-2011 18:02
Bravo Jacky, encore une belle victoire. Pas evident de battre son record quand
on court tactique comme tu l'as fait. Et, tu as eu raison car le second n'était pas si loin.
Bon courage pour ton 5000 m. Comme le dit Rogers, ca doit partir extremement vite,
qui plus est sur piste, pour se placer. |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2011 18:53
encore une victoire pour un PCapien ce week
je vous l ai déjà dit que des stars |
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-05-2011 18:57
Comme dit Juan on ne t'arrête plus podium sur podium
Bravo tu as bien géré cette course
super les photos
Bon courage pour ton 5000m piste
Encore bravo à toi Jacky
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-05-2011 20:12
une victoire bien méritée!!!
bravo à toi, jacky!
 en bourgogne... |
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2011 21:30
Et encore un autre podium
Rien ne t'arrete cette année, tu es en pleine bourre
Si l'écard est minime avec l'autre V3, je pense que tu as davantage joué le classement que le chrono..
Mais c'est vrai qu'avec un vent de face, ce n'est pas l'idéal pour faire un bon temps.
Encore bravo Jacky, tu cartonnes et tu es vraiment impressionnant |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-05-2011 22:06
Hello,
Pascal75....Je jouais effectivement la place, mais j’espérais en même temps un chrono un peu meilleur. J'ai vite vu, à mi-parcours, que je ne pourrais pas faire les deux.
Pgaz.....j'ai été contraint de faire une course tactique, puis que je n'avais pas tout le répondant pour être serein.
Rogers.... moi non plus, je n'ai jamais fait de 5000m piste. J'ai fait une fois un 10000m piste..quelle galère, c'est HYPER chiant. Je ne vais pas tout donner sur cette course, car les pistes d'athlé...je me méfie, ce n'est pas bon pour les tendons.
Merci à tous pour les encouragements. |
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Loumiss
1612
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-05-2011 13:53
Bravo Jacky, pour cette belle victoire de plus |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 05-05-2011 14:13
Bravo Jacky Toujours un plaisir de lire tes CR où on devine la bagarre qui se joue pour avoir la meilleure place.  Ca donne la pêche ! 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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pat93
200
 galopeur
Coureur
| Posté : 06-05-2011 00:32
Félicitations.
C'est impressionnant ces performances .
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-05-2011 07:43
Bravo Jacky
Une belle course et une belle victoire, chapeau 
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lnlatortue
460
galopeur
Coureuse
| Posté : 06-05-2011 10:20
un beau CR tout en rythme, pour un beau podium ! mais tu es un habitué maintenant !
en tout cas, pour ce nouvel exploit ....
2011 semble bien être ton année !!! c'est vrai que tu es super motivé !!!!
Si courir était notre seul but nous passerions à côté de moments inoubliables |
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jackyt71
2547
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-05-2011 23:52
Hello,
Merci à tous, oui je suis motivé. Je pense que ça risque d'être encore mieux, car ça fait trois jours que mon genou ne me fait plus souffrir. Pourvu que cela dure...je vais donc ajouter des kilomètres de compétitions.;
Pas autant que Francine ou Marc... Je ne suis pas bon dans le long.
Pour les podiums, il faut que je les fasse cette année....car les prochains qui vont passer V3 feront encore monter le niveau. Il y a des bons qui arrivent, en tout cas nettement meilleurs que moi.
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-05-2011 16:27
Bravo pour le podium. |
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