| Ephémérides |
En ce jour... 1564
Naissance de William Shakespeare.
1963
Un grave accident cause la fin du coureur automobile Stirling Moss.
1984
Découverte du virus responsable du SIDA.
2020
St Georges
|
|
|
| Activité du Site |
Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 734 583
- Nb. de Membres : 1 556
- Nb. d'Articles : 431
- Nb. de Forums : 79
- Nb. de Sujets : 21
- Nb. de Critiques : 6
 
|
|
|
|
62 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement
|
pierre
 2087 
 gniaqueur
 Coureur
| | pierre
2087
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 19-05-2011 17:06
s asser déja l'arrivée un jeune me passe bien en ligne .
j'y crois encore mais pas moyen de lancer mon sprint habituel je fais avec les moyen du bord je double quand méme mon pote alain désolé et termine a 5 seconde du v2 que je félicite ,il ny crois pas mais si tu as gagné bravo l'amis l'année dernière il n'etais pas monté sur le podium le premier etais récompensé uniquement
Et oui pas toujours les méme faut etre beaux joueur
pas trop mal quand méme la prochaine seras mieux je me sens bien
Ha, je finit 12 ième au scratch et 2ième v2 en 18min04 pour un peu moin de 5km pas mal pour une reprise . |
 Profil  www  
|
| zebra
12299
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 19-05-2011 18:50
belle pointe de vitesse, pierre!
bravo à toi!
une belle course!  |
Profil
|
| Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-05-2011 06:26
Le compte-rendu est aussi rapide que le chrono.  
Bravo Pierre.
|
Profil
|
| MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 20-05-2011 15:21
Euuuh manque pas un ti'bout de ton CR  ????
En tout cas, un beau chrono et un podium pour conclure !!
Grand bravo Pierre !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil  E-mail www
|
| Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2011 15:49
18 minutes et 4 petites secondes sur un 5 km, ça me laisse rêveur.
Bravo Pierre |
Profil
|
| pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| | pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2011 17:33
Apres une semaine d'arret plus un weekend complet de repos suite a un lumbagos ,reprise de la compétition a marguerites sur le 5km deux courses un 13 km également beaucoup plus vallonée.
Un peut de doute mais quand méme pas trop mal ,apres 5 semaine sans compétition deux petites séance la semaine précédente quelques 200m et le tour et joué.
echauffement avec mon copain du club sylvains venu se mesurer sur la distance .
Pas le temps de dire ouf coup de feux surprise c'est parti .
Un groupe d'une dizaine de coureurs se forme devant moi ,je déroule souple les deux premier km se passa super bien le groupe n'est pas trop loins a l'avant cela s'observe .
Au deuxième km çà se complique a droite un pont qui iemjambe l'autoroute et le vent de face qui souffle fort.
Dérrière moi le trou est fait mais je coince dans cette partis devant ils s'éloigne ,et cela reviens derrière fallait s'en douter je ne suis pas encore a 100% a peine a 80 voiur 85 % déja pas mal va falloir faire avec deux coureurs me double dont un v2 que j'avais battu l'année dernière
Et un arlesien v1 alain roussel tout content d'etre a pareille féte.
Ils me lache ,je doit attendre une partis plus aventageuse pour moi pôur revenir éventuellement sur eux .
Enfin nous bifurquons sur la droite vent dans le dos ,j'essaie de relancer la mécanique mais cela n'es pas suffisant je reviens doucement sur eux mais pas asser déja l'arrivée un jeune me passe bien en ligne .
j'y crois encore mais pas moyen de lancer mon sprint habituel je fais avec les moyen du bord je double quand méme mon pote alain désolé et termine a 5 seconde du v2 que je félicite ,il ny crois pas mais si tu as gagné bravo l'amis l'année dernière il n'etais pas monté sur le podium le premier etais récompensé uniquement
Et oui pas toujours les méme faut etre beaux joueur
pas trop mal quand méme la prochaine seras mieux je me sens bien
Ha, je finit 12 ième au scratch et 2ième v2 en 18min04 pour un peu moin de 5km pas mal pour une reprise .
voila le cr complet désolé |
Profil www
|
| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 20-05-2011 19:22
Sympa Pierre , moi j'ai pris le temps et la chance de découvrir ces 2 parties du CR ... tu files toujours aussi vite dis donc , même après cette arrêt ... Bravo à toi et à bientot pour de nouveaux podiums |
Profil
|
| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 21-05-2011 15:12
Un podium pour une reprise, c'est plutôt très bien |
Profil
|
| Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 22-05-2011 21:38
Quel beau chrono pour une reprise 
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
|
| Anciens Articles |
Vendredi, 11 avril
- Mon 1er Marathon de Paris (2)
Jeudi, 27 mars
- Ultra Montée du Salève, Lorblanchet annoncé (0)
Dimanche, 09 mars
- J'ai abandonné… (6)
Mardi, 25 février
- UMS 2014 - Ultra Montée du Salève (2)
Samedi, 12 octobre
- Un triathlon olympique : ça c'est fait ! (6)
Samedi, 02 mars
- Challenges MBO du 02/03/2013 au 01/09/2013 (69)
Samedi, 06 octobre
- Récit de ma 2e course - 10 km de l'Ecole Polytechnique de Palaiseau (4)
- Récit de ma 1re course - 10 km de Corbeil 2012 (4)
Jeudi, 30 août
- Challenges MBO courte distance, moyenne distance et ultra - session du 01/09/12 au 28/02/13 (112)
Mardi, 15 mai
- Courons pour la bonne cause (près de Paris) ! (2)
Articles plus anciens
|
|
|
