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tayral
 6353 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 20-05-2011 20:57
Alors pour moi ce soir 2 séries de 4 x 400m. Dur dur, pas beaucoup dormi cette nuit, alors pas la grande frite.
Mais je ne me plains pas, après l'entrainement ça allait mieux.
L'entrainement au club est d'habitude le jeudi, mais je n'y suis pas allé hier, alors je me suis forcé aujourd'hui pour ma séance ! |
 Profil 
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 20-05-2011 21:28
merci tayral... 
@zebra... ben vi ! quelques égratignures quoi !!!   
quand je pense que c'est sur pinpin que je m'accrochais aux Lucioles pour... pas tomber !!!...     
prends bien soin de lui !... et éviter la mer ... hummm... la Méditerranée est très salée hein...  
Paix des sables... |
Profil
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| titpus
2756
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 20-05-2011 22:45
Bonsoir
Après quelques jours d'absence, car bien prise par le travail, et par les soucis de mon ami très malade, qui ne s'arrangent pas, me revoilà ...
Grosse séance prévue demain amtin, car je n'ai rien fait depuis lundi...
Hou la là Pinpin, ça a du bien piquer sous la douche....
Courage Titrenard...
Bon week end à tous. |
Profil
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| jenifer
915
 meneur
Coureuse
| Posté : 20-05-2011 22:58
Ce matin comme chaque vendredi avant le boulot 1h34 au bois de Boulogne, quand je penses qu'on a retrouvé un travestis égorgé hier matin à 6h30 à cet endroit !! 
Cela fera 5 fois que je cours cette semaine !! Trop |
Profil
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| zebra
12299
 propulseur
Coureuse
| Posté : 21-05-2011 07:53
@ titpus, oui ça doit piquer...
@ titrenard: maintenant tu sais le graaaaaannnnnnnd risque que tu as pris aux lucioles... et la mer c'est une excellente idée, ça! |
Profil
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