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soleia
 47539 
 éclaireur
 Coureuse
|  Posté : 24-02-2007 06:28
Bon week-end à tous 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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 Profil 
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CLO
5391
 gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 24-02-2007 12:20
Repos ! histoire d'être fraîche demain !!! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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Profil  E-mail
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Pascal17
796
 meneur
 Coureur
|  Posté : 24-02-2007 13:10
Idem pour moi. |
Profil  www
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jibus
292
 galopeur
Coureur
|  Posté : 24-02-2007 15:50
aujourd'hui rien, c'est récupération... d'un concert hier soir de.... tintintin...!!! RENAUD !!! à Caen ; il a encore la pêche le bonhomme... bravo... 
Les animaux sont mes amis et je ne mange pas mes amis. |
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zoee
398
galopeur
Coureuse
| Posté : 24-02-2007 16:42
Séance tapis aujourd'hui. Juste 30 minutes pour compenser la séance d'hier que je n'ai pu faire...
Bon WE |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 24-02-2007 16:45
Ah... un post de zoee
Contente de te lire 
A l'occasion, tu fais un petit tour du côté du forum des Nouveaux/nouvelles 
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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)
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Profil
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2007 17:17
repos aussis demain matin seance,? SURPRISE aller je retourne euh ,au repos . |
Profil www 
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pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 24-02-2007 17:21
et tom tom tu démanges les meubles ? SA GRATTES. |
Profil www
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Sup_suit_demande2
| Posté : 24-02-2007 17:47
Rien pour moi hier pour cause d'obligation de faire un compromis...Ah...la paix des ménages!!
Rien aujourd'hui non plus car l'homme finit tard aussi...Amel, ça doit être contagieux!
Du coup j'ai fait 30km de vélo (toujours dans mon couloir!) hier soir et ce matin. Sortie longue prévue demain matin qu'il pleuve, qu'il vente ou qu'il neige!!...Enfin, pas trop fort non plus!  |
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100bornard
428
galopeur
Coureur
| Posté : 24-02-2007 18:10
bonjour tout le monde, pour moi c'est repos aujourd'hui car demain une petite sortie de 2h30 ! J'espère avec le soleil mais c'est moins sur !!  |
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thierry16
132
 trotteur
Coureur
| Posté : 24-02-2007 19:30
POUR MOI 1H DE FARTLECK EN FORET AVEC COTE ET DESCENTE
BONNE SOIREE A TOUS |
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Pioupiou
879
meneur
Coureur
| Posté : 24-02-2007 20:39
Rien pour moi aujourd'hui...
Un peu à cause du temps pourri.
Mais demain, pluie, neige ou grêle ne m'arrêteront pas pour ma petite virée dominicale !!!  |
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pomat
525
meneur
Coureur
| Posté : 26-02-2007 19:59
salut, sortie de 1h30(18.5km) bonne sensation malgrés une semaine chargée j ai effectué 2 *12mn a 14.5 km/h (allure semi) |
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