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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
| | zebra
12299
propulseur
Coureuse
|  Posté : 06-08-2011 07:17
par où commencer?
le lendemain mes filles dormiront chez ma mère... et je trouve quelqu'un pour me les garder sur la course donc c'est décidé, elles viendront avec moi... quitte à y être, je leur propose de faire la course des enfants... elles acceptent avec joie... une ombre au tableau: "on 'a pas de tenue de course , maman!... en visite chez décathlon... je leur trouve un t-shirt en soldes qui fera l'affaire... 
après le centre aéré, c'est déjà la course pour aller sur place... nous arrivons à 18h10 pour un départ à 18h30... dossard récupérés, elles sont prêtes pour leur 1km... le départ est donné, je les suis de loin... en fin de peloton pour ne pas les gêner... et puis me voilà à faire coureuse "balai" pour un petit garçon stressé et une fillette en larme avec un point de côté...  je suis cuite, ils sont partis super vite à mon goût! suis bien contente de freiner un peu
mes filles tiennent le choc et finissent en bonne place, moi je suis trempée, j'ai pris une suée... elles récupèrent leur médaille et un joli ballon qui finira par s'envoler dans le ciel...
pinpin arrive, sorti du boulot, et nous allons nous préparer doucement... les membres du groupe de coureurs avec lequel nous avons décidé cette sortie arrivent petit à petit... une d'entre elles est une cliente à moi... le monde est petit...
nous avons décidé de courir déguisés, le thème choisi est tahiti...  au vu de la chaleur, nous avons bien choisi!
le départ de la course est donné, il me semble qu'il y a moins de monde que d'habitude, en tout cas il y a du lourd... les kényans sont là ... ils nous doublerons au bout de 21min (déguisés en fusées... ) puisque la course est faite en deux boucles...... nous démarrons "tranquilou", mon parcours est difficile, mal au pied gauche ça faisait longtemps... puis dans la hanche droite... malgré la fraîcheur tombée et les aspergeurs, je suis trempée de sueur... la tenue légère est appréciable... je souffre du manque d'entrainement, on n'a pas idée de courir à sec comme ça! 
régulièrement, je rappelle pinpin à l'ordre qui tente discrètement d'accélérer pour me tirer en avant... las passants nous applaudissent, c'est bon enfant... le premier tour est difficle, le second un peu moins, la fin me semble bien loin... j'embrasse mes filles à chaque passage et l'animateur annonce enfin nos deux noms à l'arrivée... (il en aura mis du temps!!! ) en ébréchant le mien à son habitude... 1h13min!
je n'en peux plus... et nous ne sommes pas les derniers!!! beaucoup ont abandonné derrière nous!...
à peine fini la course, j'ai déjà mal partout, l'impression que les genoux vont plier en arrière... je récupère le second cadeau réservé aux coureurs déguisés, un petit sac à chaussures résistant, le t-shirt traditionnel a été remplacer par une petite robe noire pour les dames, cadeau couru dans la région dont un exemplaire au moins à du atterrir pas loin de lilles l'année précédente (n'est ce pas, stephasn, ) ...
ma prochine course devrait être en septembre, ça me laisse le temps de "réviser" un peu... en gros, faut vraiment que je reprenne l'entrainement...
Message édité par : zebra / 06-08-2011 07:21 |
 Profil 
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| kikitom
5810
 gniaqueur
| Posté : 06-08-2011 07:31
Bien sûr objectif atteint !!!! tu finis la course , l'ambiance etait bonne enfant , tu as recupere la petite robe , y'avait pinpin et tes poulettes et en plus le déguisement était joli  Que veux tu de plus ? être sur le podium ? laisse tomber c'est trop chiant ca , faut se lever de bonne heure pour aller courir , 7 jours sur 7 , faut faire du fractionné , faut manger cap , penser cap , dormir cap et en plus tu es pas sûre du résultat 
Moi je dis bravo zebra , tu as fini ta course et c était sympa donc tu peux être fier de toi et contente
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Profil
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| francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-08-2011 08:22
Bravo Zébra tu as fini cette course
Tu t'es fait plaisir c'est essentiel, super déguisement belles couleurs !!
Comment tes filles on changée elle sont trop mimi 
Tu peux être fière de toi
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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| riri17
7399
 Beer
Coureuse
| Posté : 06-08-2011 09:41
Bravo Zebra, tu as fini cette course malgré le peu d'entraînement suivi ces derniers temps, et sous la chaleur, toi qui n'aime pas ça!!!
En +, tu as couru avec Pinpin, et puis tes filles ont participé, cela vous fait un joli souvenir vécu tous ensemble!
Quant à tes filles, elles sont vraiment craquantes, dis donc!!!
Récupère bien avant de reprendre le chemin du stade.
 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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Profil
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| MARC78
12352
propulseur
 Coureur
|  Posté : 06-08-2011 09:43
C'était une course "bon enfant", déguisée et sans prétention chronométrique !
Le principal étant que vous passiez un bon moment entre amis ...
En plus tes filles ont bien gazé !!
Bravo pour ta course Zébra !!!
Joli déguisement et belles photos !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| | tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-08-2011 10:57
Et bien tu l'as fini cette course, malgré la chaleur !
C'est super que tout le monde ai pu courir, tout le monde est un peu occupé !
T'inquiètes pas pour la voiture balai, ça arrive à d'autres...
Bonne récupération ! |
Profil
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| rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 06-08-2011 10:58
Les courses déguisées et festives sont chouettes car il n'y a pas d'objectif chronométrique pour bon nombre de participants, d'où une ambiance décontractée.
Tu t'es fait plaisir, c'est là le principal !!!
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Profil
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 06-08-2011 12:01
merci à tous!
objectif chrono, ça dépend pour qui... les kényans nous ont décoiffé en passant...
et oui, malgré la souffrance, on a bien rigolé... |
Profil
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| Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 06-08-2011 20:44
Elle devait être bien sympa cette course ! 
Et puis, vu les températures étouffantes en ce moment, même le soir, vous avec beaucoup de mérite de l'avoir faite !
Tes petites sont tout à fait ravissantes, elles ont beaucoup changé, en jeune-filles, je trouve ! 
bisous à vous deux !
Paix des sables... |
Profil
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| eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 06-08-2011 23:16
Bravo Zebra une course qui ne devait pas être si facile si il y a eu plusieurs abandons.
Il semble que l'ambiance fût bonne aussi au vue des photos !
Je te souhaite de pouvoir reprendre régulièrement l'entrainement pour ta course de septembre.
Eric |
Profil www
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 07-08-2011 08:40
merci à tous!
@ titrenard: matin ou soir, il fait aussi chaud en effet, tu es bien placée pour le savoir... et oui les filles grandissent et c'est rigolo comme elles prennent la pose...
à éric: la reprise va être très dure... une fois de plus!
@ tayral: il restait 4 coureurs derrière nous... dont un vétéran d'honneur et son chien , bien connus dans la région... |
Profil
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| Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-08-2011 11:14
Je trouve ça génial le fait de partager cet évènement avec tes filles. malgré le peu de condition physique actuelle, tu es allée au bout de ta course dans un esprit festif.
Bravo Zébra Continu comme ça.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
Profil
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| pgaz
9068
Beer
| Posté : 07-08-2011 13:03
Bravo pour ta course, Zebra ainsi qu'Ã tes filles. C'est clair qu'avec
pratiquement pas d'entrainement, c'est déjà super de rallier l'arrivée.
Bonne récup et bonne continuation. |
Profil www
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| runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-08-2011 19:56
pour ta course Zebra , tu as fini avec cette chaleur et le manque de sorties.
merci pour ton cr et tes supebes photos 
je te souhaite une bonne récupe
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Profil
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 00:13
merci à tous!
prochaine course le 19 août... pour mes filles c'est sûr, pour moi on verra...  |
Profil
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| marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 07:31
Bravo à toi Zebra et à tes louloutes pour vos courses respectives....la relève est là .....
Tu t'es fait plaisir et tu as fini cette course, Bravo....
Super sympa le déguisement!!!!....
"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue" |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 14:42
Vous allez à donc Puget-ville le 19 août  c'est super que tes filles se soient elles aussi mises à courir, mais pas étonnant, à vous voir courir tout le temps tous les 2
Elle était marron l'an dernier la robe non ? je ne l'ai jamais portée. en noir, c'est super aussi
C'est sympa d'aller faire une course en groupe, ça motive, même quand la chaleur est trop lourde
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Profil
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| zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 18:07
elle était marron oui, cette année noire imprimée argent... je ne les ai pas usées...
pour la course en groupe oui c'est sympa...
sauf qu'en arrivant longtemps après les autres, comme d'hab plus de ravito et les autres envolés pour beaucoup...
mais 20h30 c'est tard comme horaire de départ...
puget sera plus tôt... mais je me sens faiblarde... |
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