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zebra
 12299 
 propulseur
 Coureuse
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kikitom
5810
 gniaqueur
|  Posté : 08-08-2011 06:14
bonjour pas de sorties de prévu today , en dehors de la tondeuse peut-être 
bonne journée/semaine a tous |
 Profil 
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 08-08-2011 07:14
Pour moi, ce matin, à suivre, 45' de récupération à jeun (eh oui, Soleia, tu
fais des émules). |
Profil  www
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marie58
4792
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 07:16
bonjour à vous tous,
Pas de sortie pour moi aujourd'hui....Que du boulot, boulot et boulot...!!!!! 
Excellente journée à vous tous....  
"Il faut avoir des rêves suffisamment grands pour ne pas les perdre de vue" |
Profil
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Pascal75
3467
gniaqueur
 Coureur
| Posté : 08-08-2011 07:22
Bonjour,
Peut-être une sortie ce soir.
Très bonne journée à tous ! |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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pgaz
9068
Beer
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Maximatt
276
 galopeur
Coureur
| Posté : 08-08-2011 09:08
Salut à tous,
Bonne sortie ce matin de 9km en 48'30, ça faisait longtemps que je n'avais pas couru aussi vite et aussi facile  .
Bonne journée à tous et surtout bon courage à tous les malades, blessés et convalescents |
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-08-2011 10:17
Hello les runners,
A défaut de pouvoir courir, petite séance d'électro-stimulation et préparation mentale pour marathon des boutiques prévu cet après midi avec madame !!!
Bon run à tous.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 10:53
@ pgaz : très bonne résolution
Pour moi, c'est terminé avec le retour sur le continent  |
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 08-08-2011 11:22
Citation : pgaz 
Citation : runningjuanÂ
pas de sortie pour moi ce jour , pose d'une mappa , pas évident de courir avec cette appareil , et surtout pas recommandé de courir avec 
Une mapa ? Problème de tension artérielle ?Â
oui Patrick je suis suivit depuis 10ans pour une HTA et c'est la deuxieme visite de routine chez le cardio , la mapa est un contrôle sur une durée de 24h avec un appareil de mesure pffff c'est ch..... mais bon faut y passer
http://sante.planet.fr/examens-holter-tensionnel-mapa.1978.2.html
Message édité par : runningjuan / 08-08-2011 11:24 |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 11:27
Patience runningjuan, que sont 24 heures hein ? |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 11:32
bonjour,
pas de sortie cap, mais 1ère sortie kiné cet am 
bon courage Runningjuan, bon marathon des boutiques runner68 (attention au claquage... de la carte bleue )
bonne journée à tous |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 11:34
Bonjour à tous  Gros déluge cette nuit dans le Nord : fortes pluies, grèles, fort vent, orages... Heureusement pas de dégâts  Mais alors quel temps aujourd'hui
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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Profil
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riri17
7399
Beer
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 12:05
 Reprise tant attendue de la CAP pour moi!!
5km en demi-teinte: contente de courir et peur pour mon tendon, avec une petite gêne qui demeure. Glaçage à l'arrivée, après des étirements spécifiques, et aucune douleur à présent. Je suis rassurée, mais je pense qu'il faut que je reprenne tout doucement. Pas de sortie prévue avant jeudi ou vendredi.
Bonne journée à tous!
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 08-08-2011 12:12
Sage décision RIRI. |
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pgaz
9068
Beer
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Maximatt
276
galopeur
Coureur
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 08-08-2011 17:14
Je m'en doute Allez, une demie-journée de passée quasiment non ? |
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