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kikitom
 5810 
 gniaqueur
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Pascal75
3467
gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 02-09-2011 07:56
 Aucune chance, vous n'avez !!   |
 Profil 
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francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 02-09-2011 08:23
Toi non plus Pascal 
 les amis un petit         
 Ã tous !!!
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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marie79
191
 trotteur
Coureuse
| Posté : 02-09-2011 12:05
ben c parti alors , on fait chauffer les baskets  |
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Runner68
1018
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-09-2011 12:06
Y va voir ce qu'on va lui mettre le Pascalou 
Et c'est la mascotte qui cause !!! Attend que mes runners se mettent en route... 
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-09-2011 13:08
Et on commence à compter les kilomètres aujourd'hui?
Merci Laurent!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 02-09-2011 13:20
Bon jeu à vous et bon courage !
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
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kikitom
5810
gniaqueur
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 02-09-2011 17:43
Merci Hubert 
Notre équipe viens en force alors vous pouvez vous 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 02-09-2011 19:38
Bon ben j'ai commencé à courir moi... on diras que c'est la sortie de lundi??? hein??? ça ne vous pose pas de problème?
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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kikitom
5810
gniaqueur
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 02-09-2011 21:02
Bonne chance à vous  |
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 03-09-2011 18:02
Idem que SOLEIA, mais n'en faites pas trop svp.  |
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 03-09-2011 18:06
Citation : rogers 
Idem que SOLEIA, mais n'en faites pas trop svp. Â 
Compte sur moi!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 04-09-2011 07:12
petit rappel : aucun numéros provenant de votre équipe ... concrètement ca veut dire que vous allez être pénalisé car les autres équipes vous ont déjà "collé" des jours noirs.....Pour le lancement du jeu , on va s'adapter peu importe qui me les envoie mais il me les faut en mp , un numéro par équipe pour les jours verts et un par équipe adverse pour les jours noirs . |
Profil
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madie
4946
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 04-09-2011 09:37
OK, je me charge de te donner les 2 numéros. Francine et Pinpin sont pris par leurs compétitions du week-end. C'est ça d'avoir de supers coureurs dans une super équipe!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-09-2011 19:20
Coucou à vous ,
Demain c'est le grand jour alors  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2011 19:37
bon allez je faire la faire fair play
Bonne chance à vous ...........................
même si vous n en avez aucune 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 04-09-2011 19:41
Merci stefasn je pense que tu dois te reposer demain tu as encore ton semi dans tes jambes   
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 04-09-2011 19:49
c est ma foi vrai 
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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