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Mencius : Grand est celui qui n'a pas perdu son cœur d'enfant.
bibendum 3484 gniaqueur Coureur Posté : 21-09-2011 21:41
ce soir seance 2fois (6*1mn-1mn) récup 3mn entre les series:
- 1er:18,4 de moy
-2e:18,6 de moy
-3e:18,9 de moy
-4e:19,9 de moy
-5e:19,4 de moy
-6e:19,3 de moy
recup 3mn
-1e:19,1 de moy
-2e:18,9 de moy
-3e:17,5 de moy,là j'etais mort,je voulais en passer un et les copains m'ont motivé pour continuer et voila la suite:
-4e:19,5 de moy
-5e:18,7 de moy
-6e:19,3 de moy
j'etais entre 172 et 180 puls! avec mon rhume et mon angine j'avais l'impression de ne pas avancer et la gorge séche!
bonne soirée bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 21-09-2011 21:50
Merci riri...y'a de drôles de plaques déformées qui se forment sur mon avant-bras  Profil
Laurent35 5364 gniaqueur Coureursoleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 21-09-2011 21:57
Non, c'est sous-cutané et j'aime pas trop ça  Profil
Laurent35 5364 gniaqueur Coureurtayral 6353 gniaqueur Coureur Posté : 21-09-2011 22:50
Oui soigne toi bien Soleia.  Profil
kikitom 5810 gniaqueur soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 22-09-2011 07:47
Cela fait presque 15 jours que je consulte des médecins....  Profil
bibendum 3484 gniaqueur Coureur Posté : 22-09-2011 11:19
consulte un dermato,si ce n'est pas deja fait bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
leblanc13@skyblog.fr  Profil
soleia 47539 éclaireur Coureuse Posté : 22-09-2011 11:32
Merci pour les suggestions. Ce n'est en aucun cas un problème dermatologique cependant.  Profil
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