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Jules Renard, Journal : Humour: pudeur, jeu d'esprit. C'est la propreté morale et quotidienne de l'esprit.
Modéré par : soleia giamdoc Petitrenardbleu 
Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien » » Sorties du samedi 1er octobre 2011
Auteur Sorties du samedi 1er octobre 2011
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 01-10-2011 06:14

Bonjour tout le monde , enfin une sortie prévue pour moi . Je suis loin d'être en grande forme mais si ça pouvait m'aider a reprendre un peu du poil de la bête ça me permettrait de moins douter . Bon week-end a tous et bonne rencontre pcap demain

Message édité par : soleia / 01-10-2011 07:12

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 01-10-2011 07:13

bonjour à tous!
un bon week end à tous et plus particulièrement à nos lyonnais d'adoption!!!
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-10-2011 07:14

Bonjour,

Pas de compétiteur ce samedi... tous regroupés demain

@ laurent : pour tes sorties du week-end, n'essaie pas de rattraper ce que tu n'as pas pu faire.. sorties cool !!!

Bonne journée à tous, pensées aux malades et blessés !

  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 01-10-2011 07:52

dacodac soleia ...
  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 01-10-2011 08:08

Bonjour à tous ,

rien pour moi aujourd'hui je suis dans le TGV pour Lyon
mais pas sur de courir le marathon !!!
accident au boulot hier après midi gros douleur sur la rotule gauche

Bonne journée a tous !!
  Profil  E-mail  www    
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 01-10-2011 15:02

Citation : francinedefi 

Bonjour à tous ,

rien pour moi aujourd'hui je suis dans le TGV pour Lyon
mais pas sur de courir le marathon !!!
accident au boulot hier après midi gros douleur sur la rotule gauche

Bonne journée a tous !!
 


Ah mince

  Profil  www  
totorunning
785    
 meneur
 Coureur

totorunning
  Posté : 01-10-2011 15:03

Bonjour à tous
Je me suis fait une ballade sur le parcours de l'ecotrail avec du d+
27,100 km
Bon samedi à tous

  Profil  www  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 01-10-2011 15:57

6 kms pour moi en 37 mn... même pas réussi a atteindre mon allure marathon !
Mais bon elle est faite et je le savais qu'elle serait dur vu que je ne suis pas complétement guéri . Même séance prévue demain ...
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 01-10-2011 23:35

Un petit mot avant d'aller dormir...
Avons passé une excellente soirée dans un restaurant italien avec Valthyluje, son époux et leurs filles, francinedefi, dentelle et axioum, Marc, joseph, tayral, madie et petitrenardbleu.

Il paraît que demain on court un 10 km ou un marathon
  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 02-10-2011 06:10


non??? courir ??? est-ce possible???
  Profil  
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