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stefasn 8114 gniaqueur Coureur
| Posté : 04-10-2011 20:51
9 Kms dt 2 x 10 30-30
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
|  Profil
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| MARC78 12352 propulseur Coureur
| Posté : 04-10-2011 21:44
Et hop, un "petit" ...
24,18km ...
Le parcours: http://connect.garmin.com/activity/119166147>
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |  Profil E-mail www
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| madie 4946 gniaqueur Coureuse
| Posté : 04-10-2011 22:00
Marc tu m'énerveeeeeeuhhhhh !
Alors 6.55 km pour moi et j'ai manqué oublier de les annoncer!
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
|  Profil
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| Laurent35 5364 gniaqueur Coureur
| Posté : 05-10-2011 02:32
8,3 courus mardi soir. |  Profil
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