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Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses sur route » » 10 km Run In Lyon - Edition du 02/10/2011 (version tayral)
2 pages [ 1 | 2 ]
Auteur10 km Run In Lyon - Edition du 02/10/2011 (version tayral)
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 11-10-2011 21:39

Pcap
-: CR de Course :-
 
Nom de la course10 km Run In Lyon - Edition du 02/10/2011 (version tayral) 
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!
Toujours un départ commun 10 km, semi et marathon ! 
Inclure la signaturetrue 
..::..




Message édité par : soleia / 13-10-2011 16:35


  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 11-10-2011 22:14

C'était une promesse faite à Petitrenardbleu lors du 10km de Draguignan, de courir avec elle les 10km de lyon.

Quelques jours avant le départ, je commence à stresser un petit peu, car je vais être entouré que de Pcapiennes pour ce 10km, ça risque de beaucoup papoter vu la réputation des uns et des autres...

Pour moi l'aventure démarre le samedi soir (au resto), j'aurais voulu retrouver dès le matin les pcapiens, mais je suis en léger surentrainement à cette période, alors je suis fatigué physiquement, et le moral n'est pas terrible

Tant pis, donc on se retrouve au resto le dimanche soir, on aura droit à 4 serveurs différents qui nous proposeront à tour de rôle l’apéritif... Mais la troupe n'est pas au complet, alors on prendra l'apéro plus tard.
Le repas se déroule dans une bonne ambiance, pas grand monde n'a l'air stressé pour demain !

Le lendemain matin, je décide de faire un petit footing avec le 10km (quelle idée). Je me lève à 5h30 du matin... Du coup j'arrive à 7h30 au départ du 10km, les pcapiens arrivent à partir de 8h.
Je fais le tour de la place un bon nombre de fois, car je suis gelé... J'ai le temps de repérer le positionnement des sas !

La course se déroule tranquillement, j'avais peur de courir au milieu "d'une masse humaine", mais les coureurs s'éparpillent vite, alors tout va bien.
On part un petit peu vite avec Valthyluje, mais on s'en aperçoit vite, alors on attend le reste de la troupe, et on ne se quittera plus jusqu'à l'arrivée !

Je suis un peu surpris par le parcours, je pensais qu'il serait plus plat que ça ! Il y a des faux plats, même une montée quelques km avant l'arrivée. Moi qui avait dit à PetitRenardBleu que c'était tout plat, je me suis trompé.

Mais bon tout à l'air d'aller, personne ne crache ses poumons, et l'arrêt au ravitaillement (vers le 5e km je crois) sera rapide.

Ça accélère sur la fin, on fait même un barrage dans la dernière ligne droite !

Un moment après, on retrouve les marathoniens et supporters, et on fini la journée autour d'un verre, et avec les flans que nous a faits Francine.
Comment finir le weekend en beauté !

Mon seul regret est de ne pas avoir pu aux pcapiens de venir faire une pause chez moi après la course. Mon appartement était loin d'être présentable, et la douche était bouchée... Et puis les 3 étages (sans ascenseur) auraient posés un pb supplémentaire.

Donc désolé à tous de ne pas avoir été dans un meilleur jour, bonnes courses pour la suite !

  Profil  
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 12-10-2011 09:53

Bravo Tayral d'être resté avec les filles
Alors ça papote les filles ?
ça ma fait plaisir de te revoir et partager un petit moment tout semble
Au plaisir de te revoir !!!


Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro

  Profil  E-mail  www    
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 12-10-2011 10:40

Un grand moment de convivialité ce 10km !!!
Super sympa d'être resté avec tout le monde !!
Bravo Tayral et à j'espère très bientôt !!



10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)

  Profil  E-mail  www    
madie
4946     
 gniaqueur
 Coureuse

madie
  Posté : 12-10-2011 11:42

Ah! Voici le dernier CR du groupe

Pauvre Tayral... tu as dû supporter nos bavardages, notre allure très très lente pour toi et en plus tu as joué les porteurs d'eau! Pour tout ça tu as déjà droit à mille merci.
J'ai été ravie de te rencontrer de nouveau, et tu n'as pas à être déçu, nous avons passé un très bon moment en ta compagnie.



Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 12-10-2011 16:58

Merci à tous,

Non je n'ai pas du supporter vos bavardages, j'aime bien causer en courant
C'était pas une allure très très lente, une allure cool plutot. Mais l'objectif était que tout le monde arrive entier sur la ligne d'arrivée, et c'est ce que nous avons tous réussi.

  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 12-10-2011 17:06

merci de ta présence à mes côtés tayral...
il fallait bien un homme pour protéger les pôvres femmes faibles qui constituaient notre équipe hein ?!...
toi qui dis ne jamais pouvoir courir lentement, ben là t'as bien été obligé !!...
au plaisir de te retrouver bientôt !

Paix des sables...

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 12-10-2011 17:09

Merci Petitrenardbleu, oui pour que je courre doucement, il faut que je sois accompagné !
Mais j'aime bien papoter en courant !

  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 12-10-2011 22:34

Jolie balade en charmante compagnie .. Tu as bien eu raison de faire ça avec ces demoiselles et passer ainsi un très bon moment avec ce joli groupe ..

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 13-10-2011 00:06

C'est vrai et puis une promesse doit être tenue !

  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 13-10-2011 06:17

et tu es quelqu'un de parole, tayral! et pour t'avoir rencontré je sais que tu as un grand coeur ! tu mérites bien la première place du podium pour la solidarité!
bravo à toi pour avoir soutenue nos dames de coeur!

  Profil  
Valthyluje
4741     
 gniaqueur
 Coureuse

Valthyluje
  Posté : 13-10-2011 13:45

Tous les Thierry sont gentils et tu ne fais pas exception Tu es charmant ! Drôle et prévenant J'ai apprécié ta compagnie et je te dois aussi un grand MERCI pour la photo Car toi aussi tu as poussé le sprint pour nous prendre en photo. J'espère avoir l'occasion de courir de nouveau avec toi !

Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 13-10-2011 16:33

Merci à toutes.

@Valthyluje : oui on se reverra, je suis pas un grand amateur "de courses courtes distantes dans ma région". Autrement dit, j'aime bien aller courir plus loin !

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-10-2011 16:40

Je te remercie également pour le ravitaillement que tu nous as offert sous la tente, à l'arrivée !
Et puis tu étais là quand on a franchi la ligne, avec Marc !

Alors tu vois, tu as été présent d'un bout à l'autre, tu n'as vraiment rien à te reprocher

Je sais en effet que tu n'hésites pas à te déplacer, alors j'espère qu'on se reverra très bientôt sur une course commune

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 13-10-2011 20:20

Oui je viendrais bien faire un petit tour dans le sud, je n'ai pas besoin de me forcer...
Mais pour le ravitaillement à l'arrivée, je me suis un peu planté, j'aurais mieux fait d'amener un peu de salé, car les marathoniens n'ont pas envie de sucré en général.
Je le sais, mais comme ça fait un moment que je ne fais plus de long, j'avais oublié.
Tant pis je ferais mieux la prochaine fois !

  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 13-10-2011 21:05

tayral, stp... ne te sous-estime pas : tu as été très bien !!!


  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 13-10-2011 21:17

d'accord

Message édité par : tayral / 13-10-2011 21:17


  Profil  
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-10-2011 21:26

BRAVO pour ton cr et ta course en équipe !!!!


  Profil  
kikitom
5810     
 gniaqueur

kikitom
  Posté : 14-10-2011 06:23

Au départ quand on lit qu'il n'y a qu'un homme pour autant de femmes on a beaucoup de compassion pour toi tant on imagine le papotage ! A l'arrivée on découvre le même homme aux petits soins pour ces dames si bien qu'a un moment je me suis même posé la question de savoir si ce n'était pas toi l'organisateur du 10 km de lyon .Bravo tayral , tu as été a la hauteur de ces femmes exceptionnelles

  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 14-10-2011 10:50

Merci Laurent, non c'est Soleia qui avait tout organisé, et tout s'est bien passé.
C'était un bon weekend.

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