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Laurent94
 1335 
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 05-11-2011 19:44
Bonjour à toutes et tous,
Merci à vous de m'accueillir parmi vous, merci à Francine que je ne présente pas de m'avoir fait connaître votre site passionnant. Concernant cette dernière, il faudrait lui remettre le titre de la Marraine des parrainages. La première fois que j'ai papoté avec elle, elle me parlait en permanence de PCAPpcapPcappacapPcap... je me suis dit, soit elle a un tic, soit elle veut me vendre un truc, une méthode pour apprendre le javanais ?. Une fois passée, le cap (tient je m'y mets aussi) d'accès au site dans sa version light puis en tant qu'abonné.. je ne me lasse pas d'y traîner...j'espère, modestement, y apporter prochainement ma contribution...
Bon.... un peu plus sur moi ? Laurent, 47 ans, j'habite le 94... mes terrains de jeux hebdomadaires sont le Parc des Hautes Bruyères à Villejuif, le Bois de Vincennes, le Parc de Sceaux et les stades de Villejuif et de Bicêtre pour environ 40 à 50 bornes par semaine... Pratiquant le squatch puis le foot, j'ai commencé à courir "pour de vrai" mi 2009.... j'en avais un brin marre de jouer la coupe du monde de foot tous les we... j'avais gouté le jogging (comme on disaità quand j'étais jeune (et beau) avec quelques marathon à mon actif. Et donc voilà le virus a repris...mais je trouve avec plus de plaisir, de calme, d'émotions, de temps... il faut dire désormais, au vu de la vitesse, j'ai désormais le temps d'admirer... Cette année, je vais avoir fait une quinzaine de courses, des 10 000, des semi, des courses vertes, l'écotrail et un même marathon ou j'ai accompagné un vieux copain de 63 ans... je goute donc à tout avec une petite préférence pour les courses vertes...pas trop longues, dynamiques, un brin vallonné, pas trop de monde et surtout avec une chouette ambiance... Pour l'instant, je suis resté en Ile-de-France mais vu certaines informations, je me dis qu'il va falloir aller courir dans nos belles provinces..
Voilà , si vous voulez en savoir plus, je suis à votre disposition, je vais continuer à découvrir ce site et même y mettre mon sourire dans le "tronchebinoscopse".
Merci à vous, au plaisir de papoter et de vous rencontrer...
Laurent
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 Profil 
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madie
4946
gniaqueur
 Coureuse
| Posté : 05-11-2011 19:53
Bienvenu Laurent94! 
Tu as déjà de la bouteille coté CAP 
Qui va doucement, va sûrement, surtout quand on n'a pas le choix!
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Profil
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pgaz
9068
 Beer
| Posté : 05-11-2011 20:33
Bienvenue à toi, Laurent94.
http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ... |
Profil  www
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Axioum
3685
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2011 21:11
Bonjour et
Au plaisir de te lire 
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Profil 
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Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-11-2011 21:19
Bienvenue Laurent94
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Profil
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eric92
12504
 propulseur
Coureur
| Posté : 05-11-2011 21:21
Je te souhaite la bienvenue sur PCaP belle présentation et déjà une belle carte de visite à ton actif.
Au plaisir de te lire souvent
A bientôt Eric |
Profil www
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Barbara75
6125
gniaqueur
Coureuse
|  Posté : 05-11-2011 21:33
Bienvenue à toi Laurent94. 
Bon, je pense que nous aurons l'occasion de nous croiser, il m'arrive quelques fois de traîner derrière les baskets de ma Francinette sur quelques courses. 
Au plaisir de te lire.
    
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rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 05-11-2011 22:10
Sois le bienvenu, parrainé par FRANCINE, tu es donc entre de bonnes mains, non de bonnes jambes |
Profil
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 06-11-2011 00:35
ah non désolé tu peux pas venir le prénom Laurent est déjà pris par 483 pcapiens 
Belle carte de visite et belle présentation nul doute qu'avec Francine en marraine ta progression va être fulgurante . Bienvenu sur le site |
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Tof51
2139
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-11-2011 09:54
Bienvenu sur le site.
Si tu aimes les trails courts, viens faire un petit tour en Champagne Ardenne tu trouveras surement ton bonheur. |
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Laplombe
2424
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-11-2011 11:41
Bonjour et sois le bienvenu Laurent 94
Au plaisir de te lire !!!!!!!
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Profil
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 06-11-2011 20:02
Sois le bienvenu sur PCaP
Comme je te le disais en MP, Francine m'a déjà parlé de toi |
Profil
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hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 06-11-2011 21:41
Bonsoir,
puisque tu es de la région et que tu connais la crêpière je pense qu'on aura l'occasion de se croiser.
D'ici là porte toi bien.
 
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil  E-mail www
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
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neptune
2278
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2011 10:46
cést une course verte mais quand tás fini de courir dans les Terrils,tés tout noir
bon bon je sors,
avant de sortir bienvenue a toi Laurent |
Profil
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 07-11-2011 16:20
on est cernés par les Laurent  bienvenue à toi Laurent94
au plaisir de te lire  |
Profil
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runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2011 17:03
 Laurent94 je suis pas tres loin de chez la crepiere à bientot sur une course et au plaisir de te lire
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Profil
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francinedefi
15344
propulseur
Coureuse
| Posté : 07-11-2011 20:03
Quel bavard ce Laurent 94 
Non je n'est pas attraper de tique c'est un site super sympa
avec des coureurs a tous niveaux qui ce font plaisir a chaques courses
Alors soit le bienvenu parmi nous
Au plaisir de te relire Laurent
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil E-mail www 
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Pascal75
3467
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2011 20:09
Bienvenu sur 
Au plaisir de te Lire... Courir... et boire un peit coup
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Profil
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stefasn
8114
gniaqueur
Coureur
| Posté : 07-11-2011 20:10
welcome au neveu de francine
10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-
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Profil
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