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pierre
 2087 
 gniaqueur
 Coureur
| | pierre
2087
gniaqueur
Coureur
|  Posté : 27-11-2011 19:06
Un temps magnifique pour la saison ,un poil frais pour moi ,je garde les gants !et un tee shirt
Plus de 500 coureurs pour cette course parfaitement encadré ,une organisation sans faille ,super buffet a l'arrivée moules a volonté j'ai rarement vu mieux ,ambiance musique a la remise de récompense ,course enfants la totale.
Apres un échauffement coll autour du parking ,je me change déroulé les jambes sont tres bonne cela devrai donner a mon avis ,difficille de faire reculer tous ces coureurs avant le départ au sifflet a l'ancienne.
Je décide de partir vite car il parait qu'en début de course il y a un chemin étroit que je ne verai jamais!!
http://www.servimg.com/image_preview.php?i=335&u=11452784
Bref c'est partis vous verez sur la video que je suis au avant poste bien caler a peine une grande ligne droite sur le bitume avaler nous virons sur la droite sur un chemin un peu boueux .
Les appuis sont difficille ,quelques coureurs me dépassent normal je suis dans les dix .
Je m'applique a ne pas glisser dans la boue ,des coureurs devant moi l'évite et monte sur un tallu en bordure je suis mais c'est dangereux des trous ect..
par la suite je reste sur le chemin mouillé au centre en évitant le chute ail...
De plus quelques cailloux rond me géne beaucoup je préfère le bitume plus roulant mais bon faux faire avec .
Ayant discuter avec les force en présence en v2 au départ un coureur de la ciotat mario demuru semble le plus dangereux pour moi mais je ne me retourne pas je regarde au loint le sol pour ne pas tomber sur ces cailloux lol
Tiens christophe membrive de miramas me passe en me saluant aller pierre je m'accroche un instant mais il me distance légèrement suive la famille zunino père et fils un jeune cadet de l'ascaf saint victoret ,je les suis dans les quelques virages qui se présente nous sommes sur le retour déja le jeune cadet craque un peu je l'encourage et lui conseille de se relacher surtout les bras son père lui dit de suivre mon conseil mais il décroche a ce moment je relance 6..7 km je suis bien au 8km un coureur de martigues me passe il va bien me relancer aussis enfin sur le bitume nous nous relayons a bonne allure l'arrivée se rapproche 10km en 37min50s
Le dernier km les jambes deviennent dure le souffle court nous rattrapons christophe membrives mais le coureurs de martigues me lache a ce moment dur j'attaque et le double je double christophe également mais il me repasse a queques mètres de l'arrivée .
Je termine 15 ième au scratch et premier v2 enfin bon anniversaire pierrot.
Une super course 
Message édité par : soleia / 29-11-2011 18:27 |
 Profil  www  
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| francinedefi
15344
 propulseur
 Coureuse
| Posté : 27-11-2011 19:18
Bravo Pierre comme d’habitude tu fait une belle course
avec un beau chrono et un Podium en plus
Merci pour ton récit belle photo 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail www 
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| MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 27-11-2011 20:00
Oui comme d'hab, une belle course, avec un beau chrono et un beau classement à la clef !
Bravo Pierre !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www
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| Laurent35
5364
gniaqueur
Coureur
| Posté : 27-11-2011 21:04
Cerise sur le gâteau d'anniversaire ! |
Profil
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| lalpiniste
1028
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2011 13:56
Epatant ta vitesse, j'espère que je pourrais suivre le même chemin que toi quand je passerai vétéran |
Profil E-mail www
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| pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 28-11-2011 18:43
Bravo Pierre , toujours au Top , et sur les podium ... C'est génial .. On aimerait bien pouvoir en dire autant dans l'avenir pour nous ..  |
Profil
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| soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 29-11-2011 18:29
Beau cadeau d'anniversaire que ce podium |
Profil
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| pierre
2087
gniaqueur
Coureur
| Posté : 30-11-2011 19:13
merci a tous en effet super journée a bientot |
Profil www
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