|
francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 29-11-2011 14:27
Que de souvenir ce trail de Fontainebleau toi avec la branche dans le bras
Olivier la racine au 10ème km
et nous petit détours pour rallonger le parcours  l
Quel aventure 
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
|
|
totorunning
785
 meneur
 Coureur
| Posté : 29-11-2011 14:39
et toi tu n as pas fait aussi une francinette  Et le restaurant tranquille et silencieux 
|
Profil www
|
|
occitan12
13
 glandeur
Coureur
| Posté : 29-11-2011 15:08
Oui c'est vrai que cela va rester une sacré aventure se trail de Fontainebleau mais bon a l'arrivée je m'en tire bien puisque aucun muscles ou autres n'ont été touché  |
Profil
|
|
Valthyluje
4741
 gniaqueur
Coureuse
| Posté : 29-11-2011 18:39
Bienvenue !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
|
Profil
|
|
rogers
13143
propulseur
Coureur
| Posté : 29-11-2011 19:23
Re bienvenu parmi nous. |
Profil
|
|
pinpin
4287
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-11-2011 20:01
Un amical "coucou" Ã toi et Bienvenue sur le site ..
|
Profil
|
|
Laurentinus
3359
gniaqueur
Coureur
| Posté : 29-11-2011 20:32
Bienvenue occitan12. J'adore l' Aveyron, j'y passe mes vacances d'été près de Camarès, Brusque, .. .
Donc re-bienvenue parmi nous et pense au nouveau Buff pcap.
|
Profil
|
|
eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 29-11-2011 22:24
Et bien je te souhaite la "re-bienvenue" sur le site
Au plaisir de te relire souvent et peut être te rencontrer un jour ou l'autre |
Profil www
|
|
occitan12
13
glandeur
Coureur
| Posté : 29-11-2011 22:25
Je suis super content de vous avoir rejoins , bonne ambiance comme sur les courses.
Laurentinus moi aussi j'adore l'Aveyron et ces bon petits plats c'est pour ça que 2012 je m'inscris a mon premier 100Km a Millau je vous demanderais des conseils a se moments la car j'ai vue qu'il y avait des habitués de la distance |
Profil
|
|
Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 05-12-2011 18:03
Bienvenue... et à bientôt |
Profil
|
|
MARC78
12352
propulseur
Coureur
|  Posté : 06-12-2011 17:26
Bienvenu sur PCaP Marc ... "Occitan12" !!!
Nous nous sommes croisé au semi de Boulogne-Billancourt !!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
Profil E-mail www 
|
|
occitan12
13
glandeur
Coureur
| Posté : 06-12-2011 18:04
Merci a Laurent et a Marc (un super prénom) j'espere que l'on auras l'occasion de se recoiser sur d'autres courses |
Profil
|
|
| Aller à la page : [ 1 | 2 ] | |
