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Petitrenardbleu
 8740 
 gniaqueur
 Coureuse
|  Posté : 09-12-2011 06:51
Coucou à tous !!
Un titre un peu en clin d'oeil ce jour avec beaucoup d'affection et de tendresse à tous ceux qui ne se sentent pas très bien en ce moment... 
Pcap est aussi là pour permettre de se dire, se dire tout simplement, et être soutenus par notre petite famille pcapienne...   
Alors beaucoup de courage à tous, coureurs du jour ou pas, l'automne finira bientôt, l'hiver apportera son blanc manteau à certains, vents, pluies, froids à d'autres, mais après... ben après, il y a toujours le printemps hein ?!
Pour moi, toujours pas de cà p, énorme fatigue, médecin et bilan demain...
Gros bisous à tous !
(zebra, je copie et colle ton message ci-après, je désirais vraiment ouvrir ce fil ainsi ce matin... merci à toi, bisous...)
zebra :
bonjour à tous!
une pensée pour tous nos absents, malades, ...
et la pensée du jour: "quand tu te réveilles à 4h20 et que tu ne dors plus, reste quand même sous ta couette, ça caille!..."
Paix des sables... |
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marino
5239
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-12-2011 07:01
merci PetitRenarbleu pour ces mots réconfortants 
toujours pas de cap non plus pour moi, ni natation, donc rien  vu le temps météorologique, ça donne pas trop envie non plus mais quand même, ne rien faire, à part le quotidien qui tue, ça use, ça use  mais comme tu dis, après la pluie, le beau temps (ah non, tu dis après l'hiver, le printemps, c'est pareil  ) ; vivement fin décembre que je fasse un break.
bonne journée à tous |
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Ice-man
896
 meneur
 Coureur
| Posté : 09-12-2011 07:18
Bonjour à toutes et à tous,
Pour moi aujourd'hui, pas de sortie car supporte les courbatures dues à ma course d'hier.
Donc repos sous la pluie fine bordelaise.
Bonne journée |
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kikitom
5810
gniaqueur
| Posté : 09-12-2011 07:33
petitrenardbleu , fidèle a elle-même.....merci a toi !
Bonne journée a tout le monde , il y a 3 semaines avant que 2012 ne démarre ...ca laisse 3 bonnes semaines a se reposer , se chouchouter et se faire plaisir pour attaquer l'année 2012 a fonds les gamelles |
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soleia
47539
 éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-12-2011 07:59
Bonjour à tous,
Tu m'avais annoncé ton intention de titre en clin d'oeil je trouve surtout le contenu du post très doux et réconfortant 
Alors une pensée à tous ceux qui sont dans la peine ou la souffrance... |
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francinedefi
15344
 propulseur
Coureuse
| Posté : 09-12-2011 08:15
Merci PetitRenarbleu pour ces quelques mots réconfortants ça fait du bien
Toujours rien pour moi , mes pieds sont toujours en soins !!
Bonne journée à vous tous
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
Profil  E-mail  www 
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Laurent94
1335
gniaqueur
Coureur
| Posté : 09-12-2011 10:57
Repos ce jour mais demain sera un autre jour...  |
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-12-2011 15:54
sortie du jour: 6.6kms en 46min, 8.68km/h de moyenne, bonne sensations...
je n'avais pas remis les baskets depuis le 16 octobre...  |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
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zebra
12299
propulseur
Coureuse
| Posté : 09-12-2011 19:32
j'ai supprimé le doublon de ton post, soleia...
ta souris double clique toujours... |
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soleia
47539
éclaireur
Coureuse
| Posté : 09-12-2011 19:39
Oui, je sais, je double un peu partout |
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Petitrenardbleu
8740
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 09-12-2011 20:12
même au lycée... je la vois en double !!!  
Paix des sables... |
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eric92
12504
propulseur
Coureur
| Posté : 09-12-2011 20:28
à tous !
Rien pour moi aujourd'hui. |
Profil www
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LaFeisty
81
 trotteur
Coureuse
| Posté : 10-12-2011 05:55
Bonsoir a tous!
23k pour moi aujourd'hui. Tres tres froid!!
Demain, je ferai les petits gateaux de Noel avec ma mere, ma soeur, et ma niece toute la journee. Yum!
Bon Weekend!
Christina |
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joebar
351
 galopeur
Coureur
| Posté : 10-12-2011 19:26
bonjour a tous,
couru 1h10 pour 12,2 km.
entre 2 averses, mais dans le vent...
rien samedi, travaux dans la maison!
on verra dimanche
1 marathon en 3h14 a la rochelle en 2008
trail du tour du canton (82 km) en 9h36
ultramarin en 26h07 en 2014 |
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tayral
6353
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-12-2011 09:05
Je n'avais pas vu ce post, désolé !
En effet beaucoup de courages à tous ceux qui sont blessés, fatigués, ou qui ne peuvent pas courir tout simplement. |
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Valthyluje
4741
gniaqueur
Coureuse
| Posté : 12-12-2011 11:01
Merci Soleia ! C'était une sortie de nuit avec mon fidèle roudoudou Ca nous a fait du bien à tous les deux même si on n'avait pas envie de sortir !
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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