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St Marc
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francinedefi
 15344 
 propulseur
 Coureuse
|  Posté : 29-06-2012 05:38
Coucou les gars aujourd'hui c'est le dernier jour
 UN GRAND BRAVO A VOUS DEUX  
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
 Profil  E-mail  www  
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| runningjuan
2946
 gniaqueur
 Coureur
|  Posté : 29-06-2012 07:17
Merci Francine , et Merci Hubert pour ce défis , tu à été d'une super régularité , tu as fais là une belle préparation pour ton 100km , je te dis chapeau et je passerais bientôt t'apporter tu sais quoi  encore
tu sais pour le grand Rais je l'ai couru sans aucune pressions , et fini avec l'envie d'en refaire un, mais pas demain , j'ai des rendez vous    , 2014 si Marc , Francine et d'autres sont de la partie wahou !!!!!
j'etait dans mon élément , j'en ai encore la chaire de poule tellement c'était génial 
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Profil
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| hubert75003
5869
gniaqueur
Coureur
| Posté : 10-07-2012 23:10
Merci à toi Juan.
Tu es un grand compétiteur.
J'aurai été incapable de faire ce grand raid,
chapeau et grand bravo !!
Bonne continuation et au plaisir !!
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
Profil E-mail www
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| runningjuan
2946
gniaqueur
Coureur
| Posté : 11-07-2012 06:34
Citation : hubert75003Â 
Merci à toi Juan.
Tu es un grand compétiteur.
J'aurai été incapable de faire ce grand raid,
chapeau et grand bravo !!
Bonne continuation et au plaisir !!
 
bonjour Hubert , merci , moi je pense au contraire que tu en es capable
j'y retourne en 2014 pour la 10 em édition ,ça te laissera le temps d'y réfléchir , ce serais super d'y etre plus de 3 pcapiens
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