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Index du Forum » » CR de courses sur route » » Semi-marathon des Boucles de Seine à Caudebec les Elbeuf – Edition du 11/03/2012 (version MARC78)
2 pages [ 1 | 2 ]
AuteurSemi-marathon des Boucles de Seine à Caudebec les Elbeuf – Edition du 11/03/2012 (version MARC78)
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 13-03-2012 17:50

de jolis manchons, un joli short et un très beau chrono!
bravo à toi, marc!!!!
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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 13-03-2012 22:42

Merci Zebra !!!

Oui oui .... A bas le classique noir !!! Vive les couleurs !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 14-03-2012 16:07

Ben moi j'aime beaucoup tes manchons... on n'a pas encore eu ce type de cadeau ici sur les courses... est-ce qu'il faudrait aller courir dans le "froid" pour en avoir

Oh sinon j'imagine combien tu dois rager d'avoir été trop rapide de... 9 secondes

Mais franchement, chapeau de faire tomber un record sur semi, comme çà, sans fractionné

eh bien oui... "seulement" 40 désolée pour toi (mais ouf pour tes concurrents au mbo )
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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 14-03-2012 16:55

Merci Soleia !!!!!!!

Oui j'ai ragé à l'arrivée !!! 9s .... partagé entre mon super chrono (pour moi ! ) et ces 9 petites secondes qui me font perdre 10 points ...
Je me trouvais fort présomptueux d'avoir mis 1h43'30" ... mais finalement ... !
Quant aux manchons .....


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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stefasn
8114     
 gniaqueur
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stefasn
  Posté : 14-03-2012 20:26

ben moi c'est 15s de trop ce dimanche pour le mbo
du coup avec tes 40 tu me bats encore

mais surtout et avant tout tu serais au moins 1.5 kms devant moi (sur mon meilleur temps)
de ce point de vue ça fait très très longtemps qu il n y a pas photo
chapeau à toi
(pour les massages faut que tu me donnes tes adresses )



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


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Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 14-03-2012 20:36

Hello Marc. Je n'avais pas lu ton compte-rendu de cette course qui semble bien sympathique..."La Francine", elle t 'a eu... elle en rêvait.... je me souviens lors de notre dernier semi-marathon commun de ses propos lorsque je suis arrivé à sa hauteur : "il est où Marccccccccc"...et moi lui répondant :" il est là juste derrière moi." "M...." dit-elle d'un air rageur mais souriant...
Comme disait la pub, "elle en rêvait, tu l'as fait".... merci à toi de l'avoir laissé gagné...c'est vraiment sympa.... on ne lui dira pas..... NAN je déc...... un peu fouille merde, rien de plus... Bravo à toi et bravo à Francine...ah les crêpes.... mieux de l'EPO....
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hubert75003
5869     
 gniaqueur
 Coureur

hubert75003
  Posté : 14-03-2012 21:04

La Normandie te réussi. Encore une belle course à ton actif.

Je suis certain que c'est par galanterie que tu as laissé partir Francine.

En tous les cas un excellent chrono qui préfigure une belle suite notamment à l'écotrail.

Bonne continuation.

Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75
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MARC78
12352      
 propulseur
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MARC78
  Posté : 14-03-2012 22:32

Encore grand merci à vous tous !!!!!!!

Et oui, Laurent et Hubert, on ne se refait pas, quand on est galant, on l'est pour la vie !!!!!!

@ Stefasn ... oui j'ai vu qu'on avait bien "gazé" pour le MBO ce week !!!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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madie
4946     
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madie
  Posté : 18-03-2012 20:28

Galant, galant, donc désormais tu laisses Francine devant sur toutes les courses?

En tous les cas vous avez mis le turbo tous les 2, un petit air de beep beep et le coyotte!


Bravo,, la prépa de l'écotrail continue plutôt bien
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MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 18-03-2012 22:43

Merci Madie !!!

Reste à savoir qui est le Coyotte et qui Beep-Beep !!!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
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