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AuteurMarathon de Strasbourg Europe le 26/10/2014
pgaz
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pgaz
  Posté : 23-03-2012 17:57

Un petit nouveau dans le calendrier. Jusqu'à présent, je connaissais
la date. Maintenant, j'ai aussi le site web:
http://www.marathonstrasbourg.eu/

Les inscriptions sont, bien sur, ouvertes.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...


Message édité par : pgaz / 12-12-2013 11:47


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soleia
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soleia
  Posté : 23-03-2012 20:50

Avec la version ekiden possible

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hubert75003
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hubert75003
  Posté : 23-03-2012 21:00

Merci pour l'info.


Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38

1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75

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soleia
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soleia
  Posté : 19-10-2012 00:05

Un petit up

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soleia
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soleia
  Posté : 19-10-2012 00:07

Citation : luke54 

Bon ça y est c'est comme d'habitude, je suis à 10 jours de l'échéance et je commence à gamberger sévère!!

Tout va bien, mais je n'arrive pas m'empêcher de flipper, est-ce que je vais bien gérer,? est-ce que je vais le finir?, pourvu que la météo sois bonne, faut pas que je sois malade (là c'est mal barré j'ai un bon rhume), etc.

C'est à chaque fois pareil, si je vais bien je me dis qu'il ne faut pas s'emballer que je suis pas à l'abri d'un problème. Si je suis juste je me dis que ça va être dur.....et alors quand je lis le CR de Laurent ça me flippe encore plus, et je suis admiratif devant son courage...........

Bref vous l'aurez compris, je stresse un peu.............. 

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soleia
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soleia
  Posté : 19-10-2012 00:12

Un peu de stress, c'est bien, mais ne te laisse pas trop envahir et... trop tôt

Juste un conseil : pars vraiment dans l'allure que tu as travaillée

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luke54
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luke54
  Posté : 19-10-2012 09:10

Bonjour Soleia,

Désolé pour le message mal placé, je n'ai pas bien regardé.

Sinon oui je vais suivre scrupuleusement mon tableau de marche. C'est comme une béquille pour moi, ça me rassure .

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luke54
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luke54
  Posté : 26-10-2012 13:06

Bonjour,

Je fais remonter le post.

La météo s'annonce très froide. Voilà mon problème : d'habitude je m'habille en court, haut et bas. Mais là avec les températures annoncées je m'interroge.

Pour information j'ai fais Metz l'année dernière avec 5°C au départ. Je portais un cuissard court, un sous vêtement technique (débardeur) et un t-shirt à manches courtes. C'est bien passé et je n'ai pas eu froid, sauf à l'arrivée.

Donc je compte garder du court en bas, ça ce n'est pas un problème. En revanche pour le haut c'est plus compliqué. Je compte bien garder un sous vêtement technique, mais je me demande si mets un t-shirt à manche longues (type Falke). Je me dis que je risque d'avoir trop chaud, malgré le 0 à 3°C annoncé. Ou alors je garde du court et je mets au dessus un gilet sans manche coupe vent.....

Je suis donc à la recherche de tout conseil.

Merci par avance.


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dani57
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dani57
  Posté : 26-10-2012 13:38

salut luke

je trouve l'option manchettes assez interessante ca te permet de partir avec les manchettes et suivant l'evolution du temps de voir alors que de suite en manches longues tu ne peut plus te devetir par la suite enfin c'est que mon avis

je te souhaite un super marathon que je viendrais faire peut etre l'annee prochaine

bonne journee

Daniel

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luke54
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luke54
  Posté : 26-10-2012 13:43

Salut Dani,

Oui je n'avais pas pensé à l'option manchettes. Bonne idée, et je peux les replier sur les poignets, c'est pas mal du tout.

Et toi ça va? Tu récupères?

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dani57
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dani57
  Posté : 26-10-2012 15:05

oui mes douleurs aux insertions du quadriceps sur le genoux ont presque disparu grace a 4semaines de repos plus un traitement de produits naturels que m'a conseille l'osteopathe que j'ai consulte

je pense que je pourrais demarrer un programme de reprise sur deux semaines debut novembre y en a justement un dans le dernier jogging qui me parait bien et pourquoi pas aller faire le cross du republicain lorrain en mode ballade mais j'aviserais a ce moment là

bye bye

Daniel

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