Chaussez vos Runnings !
 [Flaneur - Connexion]
Sujets
jeudi 25 avril 2024
 Bloc connec

Nom d'utilisateur :


Mot de passe :
 Forums Infos
 Ephémérides
En ce jour...
1874
Louis Leroy qualifie, d'un ton méprisant, d' "impressionnistes" les peintres qui exposent chez Monet. C'est la première fois que ce terme, qui restera, est employé.
1946
La Transylvanie est définitivement rattachée à la Roumanie.
1982
Le Sinaï retourne à l'Egypte.
2015
Séisme de magnitude 7,8 en Inde et au Népal.
2020
St Marc
 Activité du Site

Pages vues depuis 31/07/2006 : 50 756 536

  • Nb. de Membres : 1 556
  • Nb. d'Articles : 431
  • Nb. de Forums : 79
  • Nb. de Sujets : 21
  • Nb. de Critiques : 6

Top 10  Statistiques
92 visiteur(s) et 0 membre(s) en ligne.
| Des Questions? La FAQ | Des Questions? Le Glossaire | Des Questions? Les Forums | Des Questions? Astuce du jour | Tableau des records | Records à l'entraînement



A.Allais : Un mari quelque peu volage Le lendemain de son mariage Tua sa femme a son réveil. Moralité La nuit souvent porte conseil...
Modéré par : soleia giamdoc pgaz Petitrenardbleu 
Index du Forum » » CR de courses sur route » » Semi-marathon de Hyères (83) - Edition du 01/04/2012
AuteurSemi-marathon de Hyères (83) - Edition du 01/04/2012
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 08-04-2012 18:44

Pcap
-: CR de Course :-		 
Nom de la courseSemi-marathon de Hyères (83) - Edition du 01/04/2012
Type de course-: Course sur route  
Objectif -: Atteint 
Déjà courue -: Non 
Parité respectée -: Ne sais pas 
Bref résumé de la course.
Taper ici votre bref résumé,

puis valider.

Pour saisir votre CR en entier,

répondre de suite à votre résumé.
Aucune image ne doit être insérée
dans ce bref résumé !!!		y'avait longtemps  
Inclure la signaturetrue 
..::..




Message édité par : soleia / 08-04-2012 20:48

  Profil  
eric92
12504      
 propulseur
 Coureur

eric92
  Posté : 08-04-2012 21:22

je crois que pinpin est encore sur le parcours !!!!
  Profil  www  
stefasn
8114     
 gniaqueur
 Coureur

stefasn
  Posté : 08-04-2012 21:54


bien vu eric



10 km 10/10 48'08
semi 03/11 1 H 48'30
Marathon 10/11 4 H 12 - Amsterdam-


  Profil  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 08-04-2012 21:59

endormi?
  Profil  
Laurent94
1335     
 gniaqueur
 Coureur

Laurent94
  Posté : 08-04-2012 22:25

il n'a pas fini sa bière ?
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 08-04-2012 23:49

Départ pour rejoindre la ville de Hyères avec ma "vroumvroumpouëtpouët" (une 125 cc) ... Drolement sympa de partir comme ça pour une course en profitant un peu du bord de mer .. Pourtant il fait encore un peu frais ce matin mais le soleil va percer ....
au programme : un semi sur Hyères : première fois que je découvre cette course ; et ça fait longtemps que j'ai pas couru ça ... Enfin 21 km sur "du plat" ce qui est rare par ici ... dernièrement, j'ai plus fait des Trails alors je suis curieux de voir ce que je vaux encore ... depuis le temps où j'en faisais beaucoup plus en vivant dans Ch'Nord ...
pas d'objectif ce matin ... Simplement je me demande si j'ai beaucoup perdu ?? et dans l'idée que ça me fera un entrainement pour le prochain Trail de Signes (sur 2 jours) le week end prochain ... Pour l'occasion Zébra m'a prêté son Garmin histoire de voir ce que ça donne sur la distance
arrivé sur place , je me change vite fait , et je rentre dans la salle de l'Espace 3000 à la recherche des copains qui viennent ce matin ... Pour le moment "personne" sauf une blonde qui vient vers moi tout sourire .. "Tu vas bien" et on se "bisoute" sauf que je ne vois pas du tout qui elle est ?? on se connait ??? Et elle me répond : si , tu étais sur le Trail de Puget l'autre jour et tu m'as fait goûter ton gâteau Oups ...
Comme quoi on me connait plus pour mes talents ""!censured!- inaires "" que mes résultats sur les courses
... Je pars rejoindre la ligne du départ qui se trouve ??? Ben pour la trouver ...je suis la foule ...ayé ... Placée à 500 m de cette salle où se situe l'arrivée du semi ...
En fait on fera une première petite boucle pour étirer le peloton avant de partir vers la mer (en direction de l'aéroport) je retrouve sur la ligne du départ 3 copains ... Chouette , d'autres sont là mais sûrement plus loin dans la masse car ... Nous sommes 1.400 à prendre le départ ... Certains pour le 10 Km et les autres pour le semi , dans un départ commun ...
sur le départ un copain est venu aussi s'entrainer , lui est qualifié et à son ticket pour participer à l'UTMB .... C'est du costaud et depuis , il a bien progressé et me passe devant ....
Là , il a peur car sait que la route est plus "mon terrain" ... je le rassure en disant que ça fait longtemps mais bon qu'il évite de me suivre au départ sinon , il risque d'exploser ...
PAN : les fauves sont lachés après avoir rejoint les "dossard préférentiels devant nous" .... ça tasse un peu au départ alors ... je m'écarte sur le côté et avec ma foulée de gazelle , je dépasse beaucoup de monde ... Les copains ne suivent pas .. Et c'est parti pour cette petite boucle ... Km 1 : avalé sagement en 3'29 ... Puis direction la mer avec une longue ligne presque droite ... Km 3 : 10'52 ... ça s'étire bien ...
On arrive à la séparation du 10/SEMI ... Tous ceux qui étaient dans mon groupe et un peu devant font demi-tour ... Alors que je dois continuer tout droit pour le semi ... On doit être pas loin du KM 5 que je ne vois pas
Je vais quand même pas me retrouver tout seul ??? Aurais - je été un peu fou de me lancer comme ça et être le premier du coup ???? ouf Non , y'a bien quelques gars plus loin devant ... J'ai eu peur de m'être enflammé ...
Mais on est tous un peu éclatés ...Je loupe le temps du 5 Km ...
Autre mauvaise sensation ... D'habitude ; enfin : dans le temps ... je me sentais bien après 8 Km en gros et mon moteur se lançait , là PFFFF pas de bonnes sensations , j'ai l'impression que le moteur ne se lance pas ... Bon ben , on va faire avec
et du coup , petit à petit ça remonte par l'arrière ... On longe la mer .. Joli soleil sur les vagues , peu de vent , il fait lourd et ça va être une belle et chaude journée ....
Je loupe encore le panneau du KM 10 Mais j'ai cru entendre 39'15 par des controleurs qui nous pointent (les courses étaient qualificatives pour le championnat de France) ....
Au Km 12 alors qu'on est de nouveau dans les terres sur une route sinueuse au milieu des zones de marécages ... Point d'eau sur le côté gauche de la route , je prends de quoi m'arroser et continue tout droit sans voir qu'il fallait tourner sur la ... Droite je continue sur presque 100 m avant d'entendre des cris et me rendre compte de mon erreur .. 2 hurlements pour le gars aussi devant moi qui s'est planté aussi et continuait son chemin sans avoir rien capté ...C'est bon il fait demi-tour aussi , il a compris ...
je retrouve donc la bonne route , plus de coureurs aussi ... qui étaient derrière , et à présent sont devant nous
Km 15 en 1h00'22" j'ai toujours aussi chaud et m'arrose dès que je peux ...

Vers le 18 ème km , un gars me passe et dit un truc que je ne capte pas ... je comprends pas de suite que c'est le copain (celui qui s'entraine pour l'UTMB) .. waouh , Génial ... en jetant un coup d'oeil au chrono ... Je lui dit (alors qu'il n'avait jamais fait mieux que 1h34 sur un semi) ... Allez Régis , continue , tu es en dessous d'1h30 ...
Suis sûr que le fait de me voir devant lui (il a l'esprit compétition) ça a du le "booster" et avoir la "gniaque" pour s'accrocher et tout faire pour me rejoindre ... Génial Régis ...
il est devant moi , pas bien loin mais ... Pas envie de le chercher ... Bien content de le voir devant moi ... Surtout en sachant qu'il va exploser son record ...
Vers le 19 ème Km ... 3 policiers sont là pour faire la sécurité ... Et j'entends après être passé "" Allez Pinpin, on est avec toi "'" Oups c'est Flo .. une copine qui travaille dans police sur Hyères et qui était là à ce carrefour ... J'avais bien pensé la croiser mais j'avais oublié au fil des kilomètres ... Merci Flo ...
Et ça va me booster un peu car je vais relancer un peu la vitesse sur le dernier kilomètre au point d'être sur les talons du copain sur le final ....
je vais boucler ce semi de Hyères en 1h26'25" ...
me classant 36 ème sur 352 et 13 ème V1

je ne vais rien gagner lors du tirage au sort ... Zut .. Par contre profiter de l'apéro offert après course , sagement , je renterai en moto après et super content de voir que le copain Régis à explosé son record de 8 mn environ ... Super heureux ..

pas de photo à glisser pour une fois , il y avait bien quelques photographes sur le parcours mais le site ayant été piraté , au lieu de tomber sur les infos de course , on tombait sur un site au Canada vendant du Viagra ou autres articles dans ce genre ...
Non merci ça va de ce côté là

pu contacter enfin ce soir le site (corrigé) et on verra si je peux trouver des photos à glisser par la suite ...

Prochain rendez vous : le Trail de Signes pour moi

J'irai rejoindre Zébra après et on finira la journée sur la plage .. regrettant beaucoup de ne pas avoir pris le maillot pour me jeter à la mer et nager un peu avec ce beau soleil






Message édité par : pinpin / 08-04-2012 23:59



Message édité par : pinpin / 09-04-2012 00:04

  Profil  
pgaz
9068     
 Beer

pgaz
  Posté : 09-04-2012 04:01

Bravo Pinpin, belle course et beau chrono meme s'il faut avoir
une sacrée caisse pour gérer comme tu le fais. Tu m'étonnes que celui
qui part avec toi risque d'exploser. Départ à plus de 17 km/h pour terminer à
un peu moins de 15 km/h, faut une drole de resistance. Bonne continuation.


http://www.marathons.fr/
En route pour le Marathon de Saint-Petersbourg ...
  Profil  www  
zebra
12299      
 propulseur
 Coureuse

zebra
  Posté : 09-04-2012 06:25

une belle perf parce que tu le vaux bien... et mieux encore, même!!!
bravo à toi!!!
et moi aussi je regrette de ne pas avoir pris le maillot ce jour là...
  Profil  
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 09-04-2012 07:59

Chapeau pour la perf'

Je l'ai couru une seule fois, c'est un semi très très roulant... pourvu qu'il n'y ait pas de mistral Toutefois il y a quelques lignes droites un peu longues et si l'on est seul, il faut s'accrocher !!! J'y ai même établi mon record sur la distance !!!

Félicitations
  Profil  
Petitrenardbleu
8740     
 gniaqueur
 Coureuse

Petitrenardbleu
  Posté : 09-04-2012 08:47

c'est tout toi là !!!
bravo à toi et continue de te faire plaisir ainsi !!
bisous

Paix des sables...
  Profil  
tayral
6353     
 gniaqueur
 Coureur

tayral
  Posté : 09-04-2012 09:34

Un grand bravo !
Tiens j'ai l'impression que partir un peu vite, c'est pas quelque chose qui n'est réservé qu'à moi ! En tout cas tu as bien tenu le coup, tu n'as pas l'air d'avoir exploser.
Bonne récup !
  Profil  
marie58
4792     
 gniaqueur
 Coureuse

marie58
  Posté : 09-04-2012 09:45

Bravo Pinpin.... pour ce retour sur le bitume.... Tu as bien géré et malgré quelques petits incidents de parcours... tu réalises un très très beau chrono.... Chapeau....
  Profil  
pinpin
4287     
 gniaqueur
 Coureur

pinpin
  Posté : 09-04-2012 10:43

Merchi pour ces gentils petits mots ...
en fait Pgaz , je pense être monté à 22 km au départ (sur le Garmin) .. Chouette je vais me recycler en Kenyen-man mais bon je sais que je peux être "rapide" et l'encaisser pour continuer plus "sagement" après ...
j'ai jamais trop fait "gaffe" à mes "records" mais j'ai déjà fait mieux dans mes souvenirs bon c'est sûr , en ayant couru un peu plus pour m'y préparer Marie
Tayral , un jour on testera nos départ histoire de rigoler ce jour là ...
Ben oui Petitrenard , toujours là "" pour le plaisir "" avant tout ; j'aime
Tu as raison Soleïa ; de quoi cibler un chrono sur ce parcours ... Si on sait se motiver pour courir en solo car c'est vrai ça m'a surpris qu'il n'y avait pas plus de monde et ceux qui me passaient couraient "en petit groupe"
Zébra ; les beaux jours arrivent
  Profil  
MARC78
12352      
 propulseur
 Coureur

MARC78
  Posté : 11-04-2012 11:15

Je ne l'avais pas vu celui-ci !!
Encore un record explosé sur ce semi !!
Mais où t'arrêteras-tu ??
Grand bravo Pinpin !!! Tu assures grave !! Merci pour ton récit toujours plein d'humour !!


10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009)
  Profil  E-mail  www    
francinedefi
15344      
 propulseur
 Coureuse

francinedefi
  Posté : 11-04-2012 11:38

un super beau chrono
Tu vas trop vite pour moi
Merci pour ton récit , j'adore ton humour
Encore un grand bravooooo
  Profil  E-mail  www    
rogers
13143      
 propulseur
 Coureur

rogers
  Posté : 13-04-2012 12:38


  Profil  
Sauter à :
 
Le site de la course à pied, Jogging. Entrainement-endurance.Conseils-Partage. Passioncourseapied.fr Le rendez-vous des passionnés. Le forum d'échange entre coureurs. PASSIONCOURSEAPIED.FR La Passion de courir. Copyright©Tous droits réservés. Reproduction même partielle interdite. Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous la responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste @ passioncourseapied.fr
Tous nos remerciements à la Team de NPDS laquelle par son aide et assistance a contribué à la naissance de ce site ! Ce site a été construit avec NPDS, un système de portail écrit en PHP. Ce logiciel est sous GNU/GPL license.
Ce site est déclaré à la CNIL sous le N° 1215452.
| Accueil | Charte | Mentions légales | Règles de confidentialité | Contact | Formulaire CNIL | Admin | Plan du site |

 
 SQL REQ : 103
HTML généré en: 0.57 seconde(s)