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AuteurDurée pour progresser
soleia
47539       
 Ã©claireur
 Coureuse

soleia
  Posté : 17-03-2007 15:32

xotica,

je viens de mettre en ligne un plan pour préparer ta course Odysséa

Comme celle-ci est encore loin, tu peux déjà t'inspirer du plan pour tes sorties actuelles, sans forcément viser les pourcentages qui sont donnés...

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